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五谷杂粮巧搭配 本书详细解读了五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏方和养生食谱，为每一个爱健康、爱生活的人提供了全面而系统的五谷养生秘诀。
市场价：￥45.00
会员价：
$22.73
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$21.59
作者：
苏易/编著
出版社：
团结出版社
出版日期：
2021年1月
ISBN：
9787512623187
版次：
版
印次：
次
开本：
16开
页数：
装帧：
平装-胶订
商品所属分类：
图书
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烹饪饮食
-
家常菜谱_家常菜
会员促销价：
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商品简介
编辑推荐
近年来,很多人都将吃五谷杂粮作为一种养生的习惯。没错,五谷杂粮对于我们的健康极其有帮助,但是面对种类繁多、功效不同的五谷杂粮,我们该怎么吃才*有营养*健康呢?本书为您解答。
内容简介
五谷杂粮是营养的宝库，作为人们日常膳食不可缺少的一部分，肩负着营养补给与健康食疗的双重作用，对人类健康的影响极大。它是餐桌上的主食，又是美味的天堂。本书汇编众多五谷杂粮的烹调方法，带给读者安全、营养、保健的食谱，让你吃得安全，更吃得营养健康！
目 录
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豆菽类
薯类
干果类
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