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继《自己酿》调味料之后，成功腌渍厨房做菜配料的首本工具书！不偷工、不加料，以天然方法腌制的做菜配料，减糖、减盐，多了酵素，吃了更健康。34种天然、简单、自己腌制的配料，适合烧成各种变化菜色，不但留住季节的美味，也是烧菜*好的提鲜配料，吃起来更是放心。自己腌渍，是一种生活态度，它令我们对自己的生活工作负责，对自己以及家人的生活、工作思维进行诱导，同时也让我们掌握周遭的食品安全，进而为我们营造健康的生活环境。从今天起，为了自己和家人的健康，一起动手吧！推荐以下购买：★★★★★《自己酿：DIY酿酱油、米酒、醋、味噌、豆腐乳等20种家用调味料》
内容简介
《自己酿》作者又一力作，本书教你以天然方法腌渍做菜配料，减糖、减盐，多了酵素，吃了更健康。本书“腌渍的基本技巧”让初学者心中有一个基础腌渍原则，只要愿意动手做，一学就会。有基础的读者一看就能与既有的技巧融会贯通，以此类推腌渍出所有做菜配料，不用再依赖其他食谱。腌渍，不再是父母长辈才会的手艺，不再是容易失败的传统方法。准备好食材、菜缸、盐、封口布，就可以开始动手了！学会基本酿渍的原则技巧，等于学会所有腌渍菜。
目录
Chapter1 叶菜类
004 作者序一
006 作者序二
008 写在前面
010 导读
011 食材基本腌渍原则技巧
014 腌渍调味料、器具、食材的认识
019 腌藏季节表
020 消毒杀菌用食用酒精基本调制法
021 本书单位使用表
022 自己做米豆曲
039 酸 菜｜黄橙橙的酸香滋味
045 福 菜｜瓶罐里熟成的回甘醇味
051 梅 干 菜｜发酵过的陈香
059 雪 里 红｜片刻即成的腌渍青蔬
063 酸 白 菜｜每一口都是鲜香开胃
069 台式泡菜｜臭豆腐的最佳配菜
075 广东泡菜｜糖醋风味开胃小菜
081 韩式泡菜｜浓艳的韩式风味
087 黄金泡菜｜韩式与台式融合的美味
093 冲 菜｜过瘾的呛鼻美味
Chapter2 根茎类
103 萝 卜 干｜越陈越香的菜脯
111 萝 卜 钱｜薄透圆满又鲜甜的汤配料
117 萝 卜 丝｜米面食的最佳馅料
121 麻 竹 酱 笋｜香鲜酱笋的调味魅力
133 笋 干｜肉类菜肴的最佳配料
137 腌 嫩 姜｜清粥不能缺少的爽口小菜
145 腌 蕗 荞｜甜酸口味的传统酱菜
151 糖 醋 蒜｜好吃又健康的蒜味蘸酱
157 客 家 福 神渍｜咸中带甜的什锦酱菜
165 腌 菜 心｜不浪费衍生的清脆小菜
169 腌 大 头 菜｜一夜可食的美味酱菜
Chaper3 果实类
177 豆 仔 干｜太阳下的豆干香
183 凤 梨 豆 酱｜酸甜的果香酱料
189 树 子｜最单纯的农家菜配料
193 今朝黄金脆瓜｜下饭的腌酱菜
203 今朝波浪脆瓜｜波浪形的爽脆口感
211 今 朝 醋 脆瓜｜长条形的爽脆口感
219 酸 豇 豆｜夏天限定的腌渍风味
225 酱 冬 瓜｜透明淡茶色的增鲜配料
233 剥 皮 辣 椒｜回甘无穷的煮汤配料
241 腌 剁 椒｜香辣鲜美的烧菜配料
Chapter4 其他类
249 客家原味咸猪肉｜咸香的肉滋味
255 客家红糟咸猪肉｜红艳的客家风味
261 腌咸蛋｜金黄色的诱人美味
267 合法添加物说明
270 腌渍材料购买资讯
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