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瑜伽之心（全新升级版 豆瓣评分9.2，全球众多瑜伽师推崇的入门经典） 全面涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念，是众多瑜伽教师共同推荐的入门之书。
市场价：￥58.00
会员价：
$28.99
VIP价：
$27.54
作者：
[印] T.K.V.德斯卡查尔 著
出版社：
湖南人民出版社
出版日期：
2018年12月
ISBN：
9787556120666
版次：
1 版
印次：
1 次
开本：
32
页数：
1
装帧：
简装
商品所属分类：
图书
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瑜伽
会员促销价：
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组合商品
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商品简介
产品特色
编辑推荐
适读人群 ：瑜伽爱好者及运动关注者
本书传承了“当代Zui伟大的瑜伽师”克瑞斯那玛查亚积淀一个世纪的瑜伽研修智慧；他是古老瑜伽的集大成者，也是现代瑜伽的开山巨人。
克瑞斯那玛查亚的教学深刻影响了艾扬格、德斯卡查尔、英蒂拉·德菲、帕塔比·乔伊斯，被誉为“大师们的导师”；
本书是畅销全球20年的核心瑜伽著作，也是全球上百万瑜伽修习者选择的经典著作；
本书全面涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念，内容通俗易懂、逻辑严密，是众多瑜伽教师共同推荐的入门之书。
本书特别收录德斯卡查尔对《瑜伽经》的权威解读，帮助每个读者了解Zui正统的瑜伽知识。
内容简介
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得更大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》。这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。为充分开发修习者的潜能、探索身心的乐趣和享受生命的甜美提供了难得的舟筏。
作者简介
[印]T.K.V.德斯卡查尔 著
克瑞斯那玛查亚之子，其瑜伽教义的Zui正统继承者。德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习，直到1989年父亲逝世。他本人被誉为现代瑜伽个性化教学的鼻祖，一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。他创建了闻名世界的KYM瑜伽学院，该校被誉为瑜伽老师的摇篮，在美国、加拿大、澳大利亚、英国、法国等国家均建有分校。德斯卡查尔主张修习必须随顺个人不断变化的需求，以达到瑜伽疗效价值的更大化。
精彩书评
我只是在瑜伽上取得了小小的成功，我的导师（克瑞斯那玛查亚）才是伟大的。——艾扬格
本书价值不可言喻，瑜伽学生和老师都应该人手一本。愿这本书成为世世代代热爱瑜伽者的指导与灵感。——英蒂拉·德菲
德斯卡查尔是一位多么高尚的人啊！他帮助我们了解修炼瑜伽时基本且重要的就是呼吸，因为每个姿势、每个动作都源于此。——芳达·史卡拉维利
目录
祝福
序言
承先启后的瑜伽大师传奇
克瑞斯那玛查亚的一生与瑜伽——访谈德斯卡查尔
第一卷 瑜伽修习
1.瑜伽 ：概念和意义
2.瑜伽修习的基础
3.体位法原则
4.审慎安排瑜伽练习
5.体位法变体
6.呼吸控制法
7.收束法
第二卷 理解瑜伽
8.让心迷惑之物
9.行动必留下痕迹
10.世界存在，为了被认识，被探索
11.活在世间
12.世界存在，为了让我们解脱
13.心识的特性
14.瑜伽之路的九道障碍
15.瑜伽的诸多道路
第三卷 帕坦加利的《瑜伽经》
第四卷 瑜伽祈请精要
【附录1】 本书提到的原典
【附录2】 人人适用的四套练习
精彩书摘
承先启后的瑜伽大师传奇——克瑞斯那玛查亚
不论师承世界知名瑜伽大师帕塔比· 乔伊斯的阿斯汤加瑜伽、艾扬格的正位法、英蒂拉·德菲的经典体位，或维尼瑜伽体系的串联体位，你修习的瑜伽全源自一位百年前诞生于南印度小村庄，身高仅五尺二寸的婆罗门教徒——克瑞斯那玛查亚。
克瑞斯那玛查亚一生从未飘洋过海，他的瑜伽却传遍欧洲、亚洲和美洲，如今已找不到未曾受到他影响的瑜伽体位法。你的瑜伽老师或许不遵循克瑞斯那玛查亚的传承，却仍可能接受过艾扬格、阿斯汤加瑜伽或维尼瑜伽的训练。
事实上，在今日瑜伽重视体位练习的特色这一点上，即可清楚看见克瑞斯那玛查亚的足迹。在他之前，恐怕没有其他瑜伽修行者曾如此蓄意发展肢体修行，他将原本晦涩冷僻的哈达瑜伽改造成今日的主流瑜伽。瑜伽能在印度复苏，必须归功于他在20世纪30年代数不尽的演讲和示范之旅，而他的四位著名门徒乔伊斯、艾扬格、德菲和他的儿子德斯卡查尔，则扮演了使瑜伽普及西方世界的重要角色。
▍统合各派传承，普及瑜伽不遗余力
克瑞斯那玛查亚诞生于1888年，当时的瑜伽与今日所知的瑜伽迥然不同。印度在大不列颠殖民统治的压力下，哈达瑜伽几乎消失殆尽，只剩一小群瑜伽士仍坚持修习。但19世纪中期至20世纪初期，印度信仰复兴运动为印度的传承带来了新气息。年轻的克瑞斯那玛查亚在此时学习诸多印度经典学科，包括梵文、逻辑、仪式、法律和印度医药入门。
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