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内容简介
“陈式洪派技击13式”，以太极技击为主要爿练点，可谓是太极拳中主张向外发力、主动技击的代表。在秉承传统太极拳强身健体的养生需要之外，陈式洪派技击13式还增强了防身、格斗的现代功用，此是13式的一大特点。
作者简介
郭伟光，毕业于专业体育学院武术专业，陈式（洪派）太极拳（洪式太极拳）第四代传人，国琮级散打、武术裁判。APCC“精武杯”推手冠军。中医经络高级理疗师，自在养生馆创始人。
编辑推荐
《陈式太极拳技击基础13式》：陈式（洪派）太极拳第四代传人郭传光全程亲授，完整收录洪派太极最精彩、最强攻击力的技击13招式，招招迅猛，招招制敌，直击要害，陈式（洪派）太极拳技击基础13式以刚猛著称，主张向外发力、主动攻击，注重实战对打，招招能制敌。每一招一式都是太极拳武学要诀，13式招法组合起来，正好构成一个“攻如潮聚，守如山岳”的技击套路。手法·拳法·掌法·步法·腿法。基础功法逐一细致解说，全身动作要点.呼吸与动作的配合.缠法.重心与调节平衡.双重.用意不用力.以柔克刚.，全程讲解陈式（洪派）太极拳的重要技法，习练要领贴身提示，13式技击套路完整演练，超强功法。迅猛不可抵抗。套路招式与技术特点.动作分解演练；循序渐进，提高速成，详细点拨动作要领，常见毛病完美规避。
国家级教练、全国推手教练倾囊相授，13式最精彩的技击格斗招式完整呈现，现场对打，真人演练，完美揭示实战要领，标准功法、完整套路，完美展示动作细节，贴身提示制敌招式精髓。
陈式（洪派）太极拳第四代传人郭传光全程新授，最具攻击性的技击13式完整收录。招招迅猛，攻如潮水，守如山岳。太极中独树一帜的格斗武艺，刚强之中更见刚强主张向外发力，主动技击。以静制动，以柔克刚，攻中有防，刚柔合一。陈式（洪派）太极秘传武，正飞来地，首度问世
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目录
第一章 陈式(洪派)太极刚柔一一并济、四两拨千斤的奥妙技艺
一、陈式(洪派)太极拳源自陈式别于陈式
二、陈式(洪派)太极拳的重要技击技法
三、陈式(洪派)太极拳的习练要领
第二章 陈式(洪派)太极拳技击13式之基础入门
一、基本手形
二、主要手法
三、基本步型
四、主要步法
五、基本功练习
第三章 陟式(洪派)太极拳基础技击13式拳谱
第一段
第二段
第三段
附录
陈式太极拳实用拳法三字经
……
序言
中华传统太极拳是讲究以柔克刚、绵里藏针、借力使力的功夫，所秉承的是中国道家的阴阳互消阴阳互根的宇宙哲学观。
到今天，我国传统太极拳发展成五大派别：陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳和武式太极拳。洪均生先生1930年拜陈发科先生为师习拳，秉承陈发科先生技艺，武德颇具师风。他将巧拿精化的实用技法融入拳术套路之中，形成了独特的风格与特点，创建了陈式洪派太极拳，又称“洪式太极拳”。而洪均生先生独创的“陈式洪派技击13式”，以太极技击为主要爿练点，可谓是太极拳中主张向外发力、主动技击的代表。在秉承传统太极拳强身健体的养生需要之外，陈式洪派技击13式还增强了防身、格斗的现代功用，此是13式的一大特点。
或许有人认为此拳法和缓仁厚，缺少进攻性及爆发力，似不胜别的拳法的搏击强劲，其实，这正是不了解太极的误解。太极拳绵里藏针、借力使力的爆发能量，无拳可敌。此“陈式洪派技击13式”，正是太极至刚至柔、以柔胜刚的最佳诠释。
“陈式洪派技击13式”攻中有防、化中有打、引中有进、阴阳相济，每一招法都是陈式洪派太极拳最具代表性的技击招法。13式招法组合，构成“攻如潮聚，守如山岳”的技击套路。
本书图文并茂、通俗易懂，由陈式洪派太极拳第四代传人郭传光老师亲身教授、示范的DVD碟片，更是为喜爱太极拳的读者增添了习练的方便，如临其境、如师在旁。陈式洪派技击13式，让太极拳这一门古老拳法散发出现代魅力！
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