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商品简介 |
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编辑推荐
★樊登、林少、张梅玲、张宏武等多位名人重磅推荐
本书受到樊登、著名心理学家张梅玲、十点读书创始人林少、正面管教导师张宏武、北京大学吴云芳副教授、哈佛大学研究学者杨鹏等人的联袂推荐。
★“双减时代”下，如何激发孩子的内驱力已越来越受家长关注
在双减时代，很多父母越来越意识到培养孩子内驱力的重要性，此类视频在各大媒体平台广受关注，可见家长在这方面有多焦虑。本书从五大维度，即沟通协作力、理解共情力、学习自控力、自悟自省力、幸福觉察力，教会家长如何用正面管教的方式培养孩子的内驱力。
★作者师从《正面管教》作者简·尼尔森博士，书中谈到的方法很适合中国家长
本书作者在这本书中用到的正面管教方法很适合中国父母，具有很强的实操性。
★从真实养育场景出发，八大模块一步步教你如何唤醒孩子的内在动力
每一小节都细分为八个模块：①现场·遇到挑战，还原实际的养育场景，抛出问题；②通常我们会这样做，分析家长常规的做法和想法；③孩子在想什么，切换到孩子的角度，告诉我们孩子的想法；④情绪暂停，告诉我们怎样从行为到感受去理解孩子；⑤可以尝试的方法，列举家长可以尝试的方法；⑥预防问题再次发生，要怎么做才能从根源解决；⑦孩子能够学到什么，从整件事情中，孩子能学到什么品格，养成什么性格；⑧放松时刻，和孩子看有意义的电影，做互动游戏。
★附录中列举五个方面的养育难题供家长参考
因为作者深耕家教领域有20年之久，因此她根据20年来的经验，总结了五个方面家长关心的养育难题，每个大方面又列出了细小分支，一个问题一个问题地讲，逐一地去解决。
★随书附赠21天好习惯养成卡，帮助孩子养成良好习惯
随书附赠21天好习惯养成卡，由3张周打卡表和1张奖状组成，颜色鲜艳，可以用来记录孩子好习惯的养成。
内容简介
孩子一写作业就拖拖拉拉，一定要家长在旁边监督才能动笔，怎么办？
总是听不进去家长说的话，拒绝沟通，甚至做出让人无法理解的行为，怎么办？
……
别急着跟孩子发火，这些行为都是孩子缺乏内驱力的表现！所谓内驱力，就是无论有没有外在奖励和诱惑，孩子都能积极投入到自己要做的事情中，且不会轻言放弃的一种内在动力。
本书中作者将激发孩子的内驱力这一目标划分为五大维度，即沟通协作力、理解共情力、学习自控力、自悟自省力、幸福觉察力，以生活中的真实场景抛出问题，告诉我们如何调整自己的不良情绪，切换角度去思考孩子在想什么，激发孩子内在动力，帮助孩子全方位成长，养成好性格好品质。
在本书附录中，作者根据20年家庭教育研究经验，总结了家长关心的大部分问题，如孩子写作业不专注、胆子小、乱发脾气等，针对这些问题，给出了行之有效的解决办法，希望能够为家长们解决琐事困扰，增强亲子关系。
作者简介
付立平
蜂蜜教育创办人，樊登读书·新父母学习力导师，十点读书“35个实用正面管教养育工具·高效培养孩子自主学习力”课程主讲人，美国Positive Discipline注册家长讲师、学校讲师，中国关心下一代工作委员会健体中心校园健康教育计划“绘爱工程”组委会副主任。央视网《少儿守护人》家庭教育专家，中国教育电视台《请教请教》家庭教育嘉宾，湖南卫视《爸爸去哪儿》嘉宾家庭教育专家顾问，深圳卫视《辣妈学院》家庭教育专家。拥有20年家庭教育和儿童阅读研究经验。
目 录
章 沟通协作力，保持良好亲子关系的秘诀
1.1你想要听话的孩子，还是真实有力量的孩子？ _002
1.2沟通有方，破解孩子不当行为背后的密码 _009
1.3倾听是美妙的亲子沟通 _020
1.4不吼不叫，如何说孩子才会听？ _029
1.5像镜子那样诚实描述，帮孩子变对抗为合作 _037
1.6沟通的目的是赢得孩子，而不是赢了孩子 _045
第二章 理解共情力，化困境为机遇的力量
2.1愤怒被孩子点燃时如何快速冷静？ _056
2.2发脾气一时爽，修复亲子关系万年难 _065
2.3感觉好才能做得好，一个拥抱就有效 _074
2.4告诉孩子可以做什么，而不是禁止做什么 _082
2.5不允许孩子哭泣，会让孩子未来出现无数问题 _090
第三章 学习自控力，孩子未来的助力器
3.1鼓励孩子，有自信的孩子做事动力更充足 _100
3.2赋予孩子自主权，帮助孩子点亮未来 _109
3.3孩子习惯性拖延，可能是内在驱动力不足 _118
3.4孩子依赖电子产品，是因为内心缺乏原动力 _127
第四章 自悟自省力，让孩子受益一生
4.1孩子犯错没关系，关键要看我们的应对方式 _136
4.2学会放手，让孩子从失败走向成功 _145
4.3当孩子被欺负，比起打回去，这样做能教会孩子更多 _156
4.4孩子通过模仿父母来学习，而不是听父母唠叨 _165
4.5家庭会议是用来解决问题的，不是用来批判孩子的 _172
第五章 幸福觉察力，人生成功的重要衡量指标
5.1充满自信的孩子，更容易感受到幸福 _182
5.2给孩子立界限，幸福源自守住边界做自己 _194
5.3隔代养育，多些理解少些埋怨 _202
5.4孩子的成长，需要两样东西：时间和陪伴 _211
5.5有幽默感的孩子，更有获得幸福的能力 _219
附 录 困扰“10万 ”家长的问题（Q&A）
Q1 孩子写作业不省心 _230
Q2 孩子爱乱发脾气 _236
Q3 孩子胆小 _241
Q4 与孩子之间无话可说 _246
Q5 多子女家庭的冲突 _250
结 语 接纳不完美的自己 _254
媒体评论
付立平老师把中国家庭的教育方式与正面管教的工具和方法进行了恰到好处的融合，告诉家长怎样做才能把主动权交给孩子，让他们在内驱力的推动下成为“自我成长型的孩子”。掌握了科学系统的养育方法，我们就不需要关注每一件琐事，只需要给予孩子足够的尊重和信任。
——樊登 樊登读书首席内容官
这是一本实操性非常强的家教书，难得的是，作者把每一个真实养育场景下家长的心理和孩子的心理都分析得非常透彻，理性又不乏温度。家长情绪的稳定性，对于孩子的心理健康至关重要，愿家长们看到这本书后，都能给自己的不良情绪按下暂停键，从孩子的角度去思考问题、解决问题，让亲子关系更和谐融洽！
——张梅玲 著名心理学家，中科院心理研究所原博士生导师
付立平老师的家长课程在“十点课堂”深受家长们的喜爱，她很擅长从具体事件出发，把正面管教的理论和方法与实际生活相结合，这一点在本书中也有很好地呈现。整本书采用了分板块的形式，像剥洋葱一样把养育问题层层剥开，相信家长们会从中受到不一样的启发，找到激发孩子内驱力的有效方法。
——林少 十点读书App创始人
在线试读
1.3 倾听是美妙的亲子沟通
很多父母都抱怨孩子越长大就越不爱跟自己交流，自己没有办法了解孩子了。其实从那个什么都愿意跟你讲的孩子，变成那个有什么事情宁可跟好朋友分享也不愿意跟你讲的孩子，这个变化不是一夜之间发生的。
回忆一下，在孩子逐渐长大的过程中，当他跟你分享他的某件事情时，你是急于教育他给他讲道理还是静静地倾听？当他想要寻求你的关注时，你是耐心地给予他陪伴还是表现出心烦？当他想要去做某件事情时，你是放心地让他去做同时在背后给他支持，还是不给他尝试的机会……下面的这些对话，你在生活中听到过吗？
孩子放学回家说：“我们班主任真的很可恨，我讨厌死他了。”
妈妈：“你不好好念书，还讨厌这个嫌弃那个，你有脸看你的成绩不？”
孩子：“……”
孩子说：“整天唠唠叨叨，我都快烦死了。”
妈妈说：“我唠叨还不是为了你好？”
孩子：“……”
妈妈说：“钱都交了，你跟我说你不想报了？你去也得去，不去也得去！”
孩子：“……”
孩子说：“我们班今天新转来的那个男生搞笑死了，大家一整天都在笑话他。”
妈妈说：“所以你们班整体成绩差，搞学习不上心，搞歪门邪道在行。”
孩子：“……”
孩子成长过程中会经历很多事情，每一件事情都是一个极好地了解孩子、亲近孩子的机会，如果你没有抓住这个机会去倾听他，去了解一下他在经历那些事情时会有什么感受，等孩子逐渐长大，你就会发现他再也不愿意跟你沟通了。
我们常常会说青春期的孩子叛逆，但其实如果我们能够学会去倾听、去认同孩子的感受，孩子就根本不需要通过叛逆的方式来获得理解。
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