内容简介

《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。

本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。新版《从头到脚说健康》除了对前一版进行了认真修订以外，还在书中增加了曲黎敏教授讲座内容二维码，读者只要扫描二维码即可观看相关内容的讲座，更方便，更直观，更易懂。

作者简介

曲黎敏：中国著名中医养生专家，《健康时报》评选“中国具有影响力的健康教育专家”，《孕味》杂志顾问，北京天人医易中医药研究院院长。具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》，创下养生类栏目收视奇迹。她的其他著作《黄帝内经养生智慧》《从字到人》《生命沉思录》《诗经：越古老越美好》等均雄踞销售排行榜。

目录


再版序


序 从头到脚，一次对生命的新的阅读


引子 人为什么会生病


第一章 头部


第一节 头发/8


头发的功能8


……


……


肛门疾病治疗212


第十章 腿


腿部经脉循行214


腿部疾病214


腿部保健217


第十一章 脚


脚的经脉循行220


脚的疾病221


脚部养生：外国人天天洗澡，中国人天天洗脚222


附一 中医治病的四种方法


肌肤腠理层面的治疗225


经络层面的治疗225


五脏层面的治疗226


厥阴层面的治疗227


附二 五行对应关系表