第一章  治病不是话家常，速战速决祛疾病

90％的人都嫌我看病速度快 / 002

大夫是察“颜”观色的相面师 / 007

看病像打仗，擒贼先擒王 / 015

无论大方小方，沈氏只用效方 / 020

第二章  诊断，我有我的金标准

生病的舌头会说话 / 028

舌形胖瘦看一看，有病早知道 / 034

多彩的生活不需要多彩的舌头 / 040

舌苔上的疾病 / 045

“痰”情说病 / 050

沈氏女科“三板斧” / 054

第三章  治病，从“胃”开始

吃得下去，好得起来 / 062

胃口好，“孕”气来 / 067

我的前列腺也是从胃养 / 071

为血管大扫除当先健脾胃 / 074

小儿病因从胃找 / 079

吃货好减肥 / 084

开胃才开心 / 089

养胃那些事 / 093

第四章  “肝”愿为美丽付出

排除健康“肝”扰 / 100

“痛快”解决痛经 / 106

让月经“听话” / 111

爱笑女人更健康 / 116

让我儿子复明的眼保健操 / 123

指针养肝好安眠 / 128

第五章  肾不“调教”不行

走出补肾误区，调肾才是根本 / 136

告别“痿”男，重拾自信 / 141

让子宫肌瘤“瘦”下来 / 147

只要有月经，就能让你怀孕 / 154

给更年期松绑 / 159

调肾最能补钙 / 164

远离“糖”的困扰，调肾是关键 / 168

第六章  养生有术，做自己的私人医生

有“心气”才能越活越有劲 / 176

顺应自然，应季食物才是最好的药 / 180

药食同源，膳保健康 / 184

捏捏按按，将小病小痛全扫光 / 189

运动胜过好药方 / 196

附　录

附录一：沈氏女科自诊绝招 / 206

附录二：沈氏女科家庭实用效方 / 209

附录三：沈氏家中常用保健中药及用法 / 213

附录四：沈氏总结家庭常用食品功效 / 215