第一章 祛邪扶正，辨证必详

以“辨”应变， 融会新知 / 2

胆大心细，详查病因 / 11

义理得当，平淡出奇 / 15

医理精微，药勿轻投 / 20

精诚仁和，祛病疗心 / 24

八旬老叟 对抗急症 / 30

目

录

1

第二章   饮食有节，起居有常，动静结合，养而有道

养生是抗病防老的基石 / 36

大饮伤身，小酌怡情又养生 / 43

运动不止，生命常青 / 49

全面膳食，均衡营养，合而服之 / 58

第三章 师出孟河，与时俱进

孟河医派，薪火传承 / 72

矢志岐黄，精研本草传后人 / 83

好大夫要有一双“鹰眼”，一颗“狮心” / 89

用药当知药，知药才能善用 / 96

长寿秘诀身上找 / 105

2

第四章 悬壶济世，妙手仁心

气血调和好“孕”来 / 114

莫让肠道沙漠化 / 122

七分治三分养，健脾养胃补中气 / 129

因情致病，治之以情 / 136

第五章 大自然是最好的补品

阿胶补血知多少 / 146

果盘里的良药——木瓜 / 154

薄荷，辛能发散，凉能清热，芳香通窍 / 158

金银姐妹花，散热解毒全靠它 / 162

“枣”和衰老说再见 / 166

3

第六章 四季养生秘诀

一年之养在于春 / 170

为夏季养生撑起一把伞 / 179

金秋养生重养肺 / 186

冬季养生重在藏 / 194

后 记 / 201