我的购物车 | 我的帐户 | 我的暂存架 | 代查代找 | 联系我们
首页 图书 影视 音乐 期刊 百货
facebook
人物传记 | 中医养生 | 社会小说 | 成功励志 | 中国现当代随笔 | 外国经典小说 | 樊登推荐 | 张爱玲全集 | amazon畅销书—小说 | 理想国译丛 | 南怀瑾全集 | 图书精彩专题 | 著名作家
您现在的位置:首页 - 图书 - 保健/养生 - 中医养生_中医精华
图书排行榜


暂无大图
单桂敏说女人艾灸 一根艾条为女人灸除百病 “艾”女人是一辈子的事 易发胖 皮肤差 月经紊乱 心烦失眠 体虚易病 听中国艾灸疗法推广人单桂敏讲“艾”
市场价:¥49.00
会员价:$24.50  VIP价:$23.52
作者:[中国]单桂敏
出版社:北京联合出版有限公司
出版日期:2017年8月    ISBN:9787559605450
版次:1 版    印次:1 次
开本:16    页数:224     装帧:简装
商品所属分类:图书 - 保健/养生 - 中医养生_中医精华
会员促销价: $23.27 (5% Off)   VIP促销价:$22.34 (9% Off)
7-10个工作日从新泽西发货,免运费,满$39免$3.99包装处理费。了解详情    
预订价: $15.68 (36% Off)
9-12个工作日从新泽西发货,每笔订单不论金额多少,免包装处理费,只收取$6.99运费。此订购适合机构(如图书馆、中文学校等)或者一次性购买较多的顾客。了解详情    
  

商品简介  
产品特色
编辑推荐

      灸法在我国已有二千多年的历史,其治疗效果已为无数临床实践所证实。艾灸可以借灸火的温和热力及药物作用,通过经络的传导,以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪,达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效。

     中医学认为女性属阴,容易由“虚、郁、瘀、寒”引起一系列病症,而且如今随着生活方式的改变,很多现代病已经让女性朋友猝不及防,这些病症时刻影响着女性朋友的身体健康。

      本书主要从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何治疗女性常见病等方面入手,结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态,对“虚、郁、瘀、寒”引起的病症以及妇科病、不孕、孕后出现的一些病症进行科学分类,章节一目了然,并给出正确的灸治方法,且配合作者在以往诊治过程中诊治的病例,以及每一病症配有相应的穴位图,让女性患者彻底摆脱病症的影响,还给女性一份真正的健康。

 
内容简介

      艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法,已经有数千年的历史。与按摩、针刺等方法相比,艾灸因操作简单、效果明显、费用低廉、无副作用而受到人民群众的普遍认可,是适合普通家庭使用的保健方法。

      书中单老师毫无保留地分享她40余年宝贵的从医经验,从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何治疗女性常见病等方面出发, 结合具体的案例及现代人的亚健康状态,对“虚、郁、瘀、寒”引起的病症以及妇科病、不孕、孕后出现的一些病症进行科学讲解,内容全面详细。本书内容深入浅出、通俗易懂,每种疾病、每种疗法的后面都配有生动的临床案例,便于读者理解和阅读。此外,本书图文并茂,书中配有近百幅艾灸取穴的插图,对于没有中医基础的人来说,也能轻松找准艾灸部位,准确进行操作。通过本书,可以让您迅速掌握简便易行的艾灸疗法,随时随地为自己和家人带来健康。

作者简介

单桂敏

单氏艾灸疗法创立者

畅销百万的大众养生作者

河北卫视《读书》、青岛电视台《民生开讲》、北京电视台生活频道《健康生活》主讲嘉宾

   18岁开始行医,至今已有40余年,积累了丰富的临床经验。

    将传统艾灸之优势与现代技术之大成融为一体,发明了单氏艾灸罐、单氏艾灸盒、寻病祛病艾灸法等,创立了享誉中外的单氏艾灸疗法。

   2006年在“39健康网”开博,博客名为“我的从医感受”,毫无保留地向网友传授各种常见病及疑难杂症的艾灸疗法。目前的博客点击量已突破2.9亿。日点击量超过20万次,其博客人气现居中国第一健康门户网站——“39健康网”首位,是名副其实的博客人气王。

    除擅长艾灸之外,她还是个多面手。针刺、导药、刺血等疗法也运用自如,可谓手到病除。

   2009年,“我的从医感受”获得“全国中老年博客大赛”健康博客第二名。

    她40余年的行医经历,12年的博客艾灸疗法推广,孜孜不倦,不求回报,被网友们亲切地称为“单阿姨”。

目  录

第一章

女人不“艾”自己,谁爱你/1

别小看了艾灸/2

女人为什么要艾灸/5

识字就会艾灸/9

第二章

灸除“虚、郁、瘀、寒”,身心通畅才健康/11

第一节老不可怕,虚才可怕——艾灸为你固本培元/12什么样的女人容易虚/12

易怒/16

易疲劳/19

焦虑/22

心悸/25

潮热/27

腰酸背痛/30

性冷淡/33

失眠/37

神经衰弱/40

第二节你的病,“根”在这儿——艾灸帮你通经络养脏腑/42六郁”一那么六郁的原因是/42

解气郁,养肝,防抑郁/46

解湿郁,赶走周身关节痛/49

解痰郁,排水湿,保脾安/53

解火郁,降火散燥、不瘀气/55

解血郁,通经络,元气足/59

解食郁,消食化积、安脾胃/65

第三节瘀住的女人会变丑——艾灸给你好气色、好身材/68个女人九个瘀/68

气血一通畅,皮肤就像小苹果/72

“瘀”成黄脸婆/76

黑眼圈也是“瘀”惹的祸/79

祛斑先排瘀/82

去瘀滞,除皱紧肤才有效/86

化瘀就是排毒,轻松甩赘肉/89

去肠道瘀阻,不便秘自然瘦/92

第四节女人寒,健康难——艾灸让你做暖和的女人/96暖暖暖的女人不暖女人不生病/96

手脚冰凉,寒则不通/99

偏头痛,也得从“寒”治/102

抵抗力差,感冒专找你/106

除寒湿邪气,湿疹不来袭/110

祛风散寒,寿长病不扰/114

第三章

久久宠“艾”,享受不生病的好生活/117

第一节一根艾条扫除女人的那些烦心病/118

艾灸生发阳气,痛经不再来/118

艾灸健脾胃,月经不稀少/122

艾灸调白带,清爽无异味/125

艾灸疏肝郁,经期乳房不再痛/128

艾灸补肾阳,不得宫颈炎/131

艾灸除霉菌,阴道炎去无踪/134

艾灸解尿频,尿路感染不用愁/137

艾灸治外阴,消除瘙痒烦恼/140

艾灸平肝火,乳腺增生远离你/143

艾灸去湿热,盆腔炎不来扰/147

第二节艾灸赶走病痛,不劳医生不吃药/151

艾灸一箭双雕,治疗慢性咽炎、颈椎病/151

一灸就停,结肠炎不再犯/154

灸除难言之隐,外痔不可怕/158

艾灸一到,头痛止/161

空调病,艾灸有奇效/164

对付中耳炎,吹灸效果好/167

艾灸温养,拒绝关节炎/171

第四章

怀得上、生得下的那些事儿,艾灸帮你忙/175

第一节携“艾”同行,助你好孕/176

脾肾阳虚型不孕/176

输卵管梗阻造成的不孕/181

多囊卵巢综合征引起的不孕/185

卵泡发育不良导致的不孕/190

习惯性流产/194

第二节用“艾”护航,产后病痛大扫除/197

产后子宫下垂/197

产后腰痛、肩臂痛/200

产后缺乳/204

产后乳房下垂/207

产后乳腺炎/210

艾灸微百科/213

在线试读部分章节
手脚冰凉,寒则不通
病症:手脚冰凉
方法:温和灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、阿是穴,腰腹部、背部穴位每次每穴30分钟,肢体部位每次每穴20分钟,每天1次。
很多女性天气一冷就变成了手脚冰凉的“冷美人”,即使不停地喝热水、穿再多的衣服,仍然觉得冷。中医称之为“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”“寒底”。这与女性的爱美,穿着过度裸露和衣着过紧有直接关系,衣裤过紧会导致血液循环变慢,全身血流供给过缓,末梢血液循环自然变差,会引发四肢寒冷。
那么用什么方法可以改善这种症状呢?艾灸应该是最好的选择。艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪,补中益气的功效。温和灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、阿是穴(即哪痛灸哪,哪里感觉寒凉,那么哪里也是应该施灸的穴位),腰腹部、背部穴位每次每穴30分钟,肢体部位每次每穴20分钟,每天1次。这些穴位可以算是一个整体的调整,能够提高正气,补气血。
关元过去也叫玄关,就像人体腹部的一个阀门,有将人体元气关在体内不泄漏的意思,历来为修炼家所重视。灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气,通过关元穴送入小腹,是恢复体力补充能量最快的方法。足三里是个强身健体的大穴,此穴多气多血,主人后天之气。命门。命,人之根本也,以便也。门,出入的门户也。本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本。上述穴位有效结合,可以祛寒邪,补正气,通经络。
艾灸工具,可以使用艾灸盒或艾灸罐,天气逐渐凉了就适合使用艾灸罐了,把艾灸罐包好,放在施灸的穴位上,真的很方便。
艾灸时间,应该是循序渐进地,刚开始艾灸的人,不要急于灸太多的穴位,太长的时间,还是应该慢慢体会疗效和自我感觉。一般腰腹部的艾灸时间大约在30~40分钟,肢体艾灸大约在10~20分钟,慢慢适应,逐渐延长时间直到自己感觉很舒服为止。
记得有个广东的姑娘,一年四季手脚冰凉,每年冬天都要靠热水袋才能入睡,如果没有热水袋,睡到三更半夜她就会被冷冰冰的双脚冻醒,苦不堪言。她知道冬病夏治的道理,所以从6月开始坚持艾灸了4个月,到国庆的时候,就有成效了:手脚冰凉改善了,胃口好了,皮肤好了,月经颜色正常了,不拉肚子了,关键是不怕冷了。
在艾灸的过程中,会有一些返病的现象和一些艾灸的反应,比如口干舌燥、嗜睡、乏力、排尿多、拉稀、发烧等,轻则不用处理,多喝水,如果上火严重,可以艾灸太溪去火。

购买该商品的会员还购买过以下商品  
中里巴人教你活学活用黄帝内经(百万级畅销书《求医不如求己》作者中里巴人全新力作)一本给当代人的实践版
长寿的活法(凤凰生活)美国科学院院士推荐!教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁!
15天环游拼音国(全彩8册)开开心心,15天学好拼音!特级教师周益民审定,小学校长朱爱朝朗读,扫码听故事,
知音海外版杂志2020年11月上下吴谨言秦岚
上床啰:宝宝晚安故事(套装共7册)(法国拉鲁斯出版社童书,体贴入微的睡前情绪抚慰绘本;晚安故事与情绪引导
米小圈上学记一年级(套装共4册)(风靡小学校园米小圈上学记合集爆笑日记好玩的插图附作文魔法分龄阅读和乐
小老鼠麦斯的成长故事(套装共8册)来自童话王国丹麦的小老鼠,送给1-4岁宝宝的好习惯养成书!在温馨共读中
七田真全脑开发练习册:专注力与记忆力+数学与逻辑思维(3~4岁,全6册)热销80万册!日本脑科学家60年研发成
中里巴人极简养生法:意会通心《求医不如求己》作者中里巴人暌违十余年生命新作!亲身印证《道德经》《黄帝内
人间值得(90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲思小书)宝藏奶奶的人生36条感悟,正面解读工作、家庭、人际关
文小叔有医说医:中医药文化传承心录一本带着粉丝温度的中医书,涉及女性健康、饮食、身体的阴阳虚实、四季养
图解颈肩腰腿病自疗一学就会
图解手到病自除
图解察颜观色知健康
轻松指压,远离痛经(大字版)掌握轻松指压法,远离痛经
董氏奇穴高级讲座系列——董氏奇穴原理解构
小鸡球球成长绘本系列:新3册畅销6年售出1000万册的经典绘本《小鸡球球成长绘本系列》出新书了,早期阅读从
道虎壁王氏解读傅青主女科
中药学(第4版/高职中医/配增值)
妇产科出院病人中医调养(出院病人健康教育与中医调养丛书)

相似商品  
张雪亮讲《黄帝内经》(全两辑 字斟句酌带您读透千古养生巨著《黄帝内经》!用通俗易懂的方式解读经典原文,详解常见健康困扰,一书在手,全家共读,一起获取健康、长寿的生命密码)
张雪亮讲《黄帝内经》
经络功法
经络功法
曲黎敏精讲黄帝内经1-7(套装7册) 一套融汇百家医典精华的实用养生指南,一部关于人与世界关系的百科全书。用逐句解读的实用方法,以敬畏经典的严谨态度,领略《黄帝内经》的智慧与玄妙,寻找破除自身迷惘的
曲黎敏精讲黄帝内经1-
知己徐文兵著五周年纪念版 知名中医专家《字里藏医》作者 带你明了中医知识、历史典故、实用养生建议 中医养生书 医学知识书 健康养生书籍 知名中医专家,《字里藏医》《黄帝内经说什么》作者徐文兵重磅力作
知己徐文兵著五周年纪
曲黎敏精讲〈黄帝内经〉七 一本融汇百家医典精华的实用养生指南,一部关于人与世界关系的百科全书。用逐句解读的实用方法,以敬畏经典的严谨态度,领略《黄帝内经》的智慧与玄妙,寻找破除自身迷惘的实用良方
曲黎敏精讲〈黄帝内经
老中医教你轻松瘦(湿胖还是虚胖?祛湿还是补虚?选择健康中医减肥法,不节食不挨饿、疏通经络、促进代谢,减肥不减好气色,轻松瘦身!)
老中医教你轻松瘦(湿
医本正经:珍藏版 荣获央视“2017年度中国好书”!世界读书日,科普生活类获奖图书!新增一章中医杂谈,41种家庭常见病解决方案,120个中医经典药方,给你全面的健康提案 。每个人都是自己的家庭医生。
医本正经:珍藏版荣获
疯狂的伤寒论2·遇见失传的圆运动古伤寒论后传 陈喜生著 幽默是对智慧的升华,一本立志让人嘴角上扬的中医书
疯狂的伤寒论2·遇见失
北大蒋文跃的中医养生课:北大医学教授写给大家的中医养生书,从认知中医到自我防治的家庭健康读本 北大医学教授倾30余年教学、临床研究之功力为您讲透中医养生。12个中医养生必知主题,9种常见体质调理。把北
北大蒋文跃的中医养生
易学好上手的中医基础(零基础“中医基础理论”入门读本,学会中医基础,小病会调理,大病能预防)
易学好上手的中医基础
了不起的中医养生妙招(中医就是中国人的生活方式。崇尚潜移默化的中医生活方式养生,远胜过大补特补、烧钱累加的所谓“高端”养生。轻松对抗早衰、小病小痛,对纤体塑形有根本性方法,应对重症急症也有对症之法。
了不起的中医养生妙招
曲黎敏解读 伤寒论 中华传统文化研究学者曲黎敏又一力作!通俗解读《伤寒论》背后的生命大智慧和思维哲学,从病症分析到药方论证,从身体机能运转到生活哲理,给人生从内到外的舒适感……
曲黎敏解读伤寒论中华

战略合作伙伴: 中图在线 中国图书对外推广网 中国出版集团公司 外语教学与研究出版社 壹嘉出版
  首次购物
·如何注册
·如何购买
·如何找到商品
·安全说明

  付款方式
·支票付款
·信用卡付款
·现金帐户余额付款
·优惠券帐户余额付款

  配送问题
·送货方式
·订单运输情况查询
·配送时间及费用
·全球配送

  我的账户
·查看订单
·暂存商品
·优惠券帐户
·现金账户

  售后服务
·退货服务
·换货服务
·缺货商品处理
·产品小知识

  联系方式
·联系我们
·关于我们
Copyright 2003-2024 Timesbook.com Inc.