文小叔有医说医:中医药文化传承心录一本带着粉丝温度的中医书，涉及女性健康、饮食、身体的阴阳虚实、四季养生、现代人的常见病--时代图书网-timesbook：北美网上购物——北美最大的中文图书,新华书店北美网，影视,音乐,百货，北美购书网，Chinese book store,在线销售，国语 vcd,国语 DVD,老电影,简体图书，北美网上书店,《汉语世界》，时代国际夏令营，国际文化交流网,times,tigercool,cool,time,chinese books magazines movies music。

该商品在普通购物车已经存在，还需要放入预订购物车吗?

继续放入|取消

您现在的位置：首页 - 图书 - 保健/养生 - 常见病预防与治疗

图书排行榜

1.我能做医生吗（
2.减糖真相抗老先
3.妈妈的格局（梁
4.如何是好“女性
5.你是我不及的梦
6.宫崎骏：啊！龙
7.四季森林：全4册
8.耶路撒冷三千年
9.双食记（黄磊张
10.探寻希腊人+探寻

暂无大图

文小叔有医说医:中医药文化传承心录一本带着粉丝温度的中医书，涉及女性健康、饮食、身体的阴阳虚实、四季养生、现代人的常见病

市场价：￥45.00
会员价：$22.50 VIP价：$21.60

作者：文泉杰
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2019年8月    ISBN：9787557666378
版次：1 版    印次：1 次
开本：32    页数：1     装帧：简装
商品所属分类：图书 - 保健/养生 - 常见病预防与治疗

	会员促销价： $21.37 (5% Off) VIP促销价：$20.52 (9% Off)
		7-10个工作日从新泽西发货，免运费，满$39免$3.99包装处理费。了解详情

	预订价： $14.40 (36% Off)
			9-12个工作日从新泽西发货，每笔订单不论金额多少，免包装处理费，只收取$6.99运费。此订购适合机构（如图书馆、中文学校等）或者一次性购买较多的顾客。了解详情

商品简介

产品特色

编辑推荐

推荐1.《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》作者“文小叔”潜心研究中医多年，领悟中医药文化真谛和精髓，并将之与现代人的生活习惯、身体特征、疾病特点结合，总结出从情志、情感到行为习惯、经典中医方的适合大众健康的辨证方、通用方、小妙方。
推荐2.“文小叔说”微信公众号创办仅仅两年多的时间，就收到了多粉丝的追捧，每天一篇原创经典文章，是“文小叔说”一直以来的坚持，坚持的背后是众多粉丝急切等待回复的留言，这是这些留言赋予了文小叔温暖，赋予了本书温暖。
推荐3.《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》贯穿始终的中医文化养生精神始终如一，相信在你读完本书之后，一定能够自我定义，为自己的健康定义，寻找到适合自己也适合家人的健康生活方式。
内容简介
《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》教你从中医的角度读懂身体和健康，不仅涉及中国饮食、身体的四季、女性健康，还包括各种常见病，如感冒、失眠等，另外，还对适合自己的运动给出具体的意见。读完本书的你一定会对自己、身体、健康、生活有一个全新的认识。
作者简介
文泉杰，风一样的人，有情怀、有温度，爱自己、爱生活、更爱健康，学习中医数年，励志弘扬国学，传播中医药文化。百万粉丝公众号“文小叔说”创始人，出版作品《大食医》等十余部。
目　　录
第1章中医教你读懂感冒
一、给感冒分分类
（一）风寒感冒
（二）风热感冒
（三）胃肠感冒
二、为 “感冒”辟辟谣
三、乍暖还寒的春天更容易感冒
四、感冒最忌乱吃药
（一）明明是风寒感冒，却吃治疗风热感冒的药
（二）明明是风热感冒，却吃了治疗风寒感冒的药
（三）先是风寒感冒，后风寒入里导致发热了，只吃了风寒感冒的药，效果自然大打折扣
（四）寒湿感冒，但只吃了散寒解表的药，效果不尽如人意
（五）湿热感冒，喝了藿香正气水，反而更严重了
（六）宝宝是积食感冒，但妈妈只给他服了解表的药
五、对于感冒这件事，张仲景给我们留下的……
六、风热感冒有妙招
七、文小叔的感冒六步走
第2章中医教你读懂感睡眠
一、 “好睡眠” 已经成为一种奢侈
二、失眠的恶性循环
三、失眠，身体到底发生了什么？
四、小小交泰丸——失眠者的福音
五、给１１点以后睡觉的人来一杯茶
第3章中医讲的那些“虚事”
一、阴虚、阳虚还是阴阳两虚
二、你气血亏虚吗？ ——补气补血方：黄芪当归汤
第4章中医教你读懂女性
一、女人一生最应该注意的四个阶段
二、惹不起的子宫肌瘤
三、宫寒——现代女人的痛
四、 “大姨妈” 你能安分点吗？
五、傅青主留给女人的……
（一）傅青主为白带异常的女性开的方子
（二）傅青主为月经提前、推后、错乱的女生开出的方子
六、女性健康杀手——乳腺增生
七、湿热下注引起的霉菌性阴道炎
第5章中医教你读懂身体的四季
一、春色满园关不住，万物生发最时节
（一）春天请你一定把这件事做好
（二）请不要在春天做这７件事
（三）为什么会春困
（四）民以食为天——春天最适合吃的食物
二、小扇引微凉，悠悠夏日长
（一）夏天请你不要做这些事
（二）给你来碗 “消暑汤”
（三） “夏流感” ——胃肠感冒
（四）民以食为天——夏天最适合吃的食物
三、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝
（一）秋天请你不要做这些事
（二）秋天最适合吃的食物
四、天时人事日相催，冬至阳生春又来
（一）冬天请你不要做这些事
（二）冬天最补的４种食物
（三）寒潮来袭，你手脚还冰凉吗
第6章中医教你读懂中国人的饮食
（一）请不要再假装吃饭了
（二）你到底是在吃素还是瞎折腾
（三）当心嘴里的这５种怪味
（四）水果你真地吃对了吗？
第7章赶不走的小毛病
一、便秘同样是难言之隐
二、脱发都已经成为 “９０后” 的烦心事了
三、鼻炎让我错过了花香
四、这是你身体里的 “寒”
五、请找对方法再排毒
六、中医教你打开 “心灵的窗户”
七、给身体去去湿
第8章选择适合自己的运动

免费在线读
中医教你读懂睡眠
一、“好睡眠”已经成为一种奢侈
随着生活水平的提高，科学技术的发展，很少再看到“日出而作、日落而息”的生活模式了。熬夜是每个现代人都会遇到的问题，由于频繁熬夜，很多人在想睡个好觉的时候，发现已经睡不着了。失眠虽然不是什么大问题，但是长久的失眠会让人痛苦不堪，严重的还会影响人的工作与生活。《黄帝内经》中帝曰：“人有卧而有所不安者，何也？”岐伯曰：“脏有所伤，及精有所之寄则安,故人不能悬其病也。”由此可见，睡不安稳的原因有二：一是五脏有损伤，二是精神无所寄托，精神安稳才能睡得安稳，所以人不能心事重重。
很多人的失眠症状表现为：辗转反侧难以入睡，睡着后又容易醒，醒后再也睡不着，或者入睡后做各种各样的梦，一觉醒来跟没睡一样。
你有多久没有倒头入睡、一觉到天明了？那应该是很久很久以前的事了。据统计，先不说中老年人，现在的“90后”平均入睡时间都超过1个小时。
不过也别太过自责。这是一个时代病，是大环境决定的。尤其是大城市，负能量的大本营，焦虑、压抑、紧张、痛苦、兴奋，各种扑朔迷离的灯光让人始终处于亢奋的状态。
到了农村，尤其到了大山里就完全不一样了，能量非常单纯，总是让你很放松，虽然也有鸡鸣狗叫，但是你一点儿不觉得烦躁，照样睡得很香。所以，文小叔常常对那些失眠的朋友说，改善睡眠最好的方式就是去山里住一段时间，绝对会让你一觉到天明。
文小叔曾经去大理鸡足山上的放光寺住了一晚，那真是一种久违了的感觉，晚上9点，寺庙就熄灯睡觉了，心无杂念，安然入睡，早上5点自然醒，真的是舒服惬意。一个杂念很多、睡不着觉的人真的需要山里面这种纯朴的自然环境来治愈。
二、失眠的恶性循环
很多睡不着觉的人喜欢用安眠药来强迫自己入睡，这无疑是一种慢性自杀行为。安眠药到底有多可怕，我们这里先不说，不过吃过安眠药的人应该会有更深的体会：睡是睡着了，但像活死人一样，第二天醒来后整个身心都是疲惫不堪的，无精打采，阳气根本升发不起来。
安眠药的原理在中医看来就是冰封你的阳气。所以，即使你通过安眠药睡着了，但你身体的阴根本养不起来，阴是基础，没有阴阳气就不会升发。
对于安眠药文小叔是零容忍的，就算不睡，也不要吃安眠药。而且安眠药的赖药性非常大，安眠药会让你短暂性的失眠变成长期性的失眠，彻底摧毁你的身体。失眠最本质的原因是阳不归阴、阳气妄动。正常的睡眠中，我们的肝胆会得到充分的休息，吃安眠药的睡眠，肝胆不但得不到休息，还会加重负担，因为肝胆要帮你解决安眠药带给身体的毒。

购买该商品的会员还购买过以下商品

中里巴人教你活学活用黄帝内经（百万级畅销书《求医不如求己》作者中里巴人全新力作）一本给当代人的实践版

15天环游拼音国（全彩8册）开开心心，15天学好拼音！特级教师周益民审定，小学校长朱爱朝朗读，扫码听故事，

知音海外版杂志2020年11月上下吴谨言秦岚

上床啰:宝宝晚安故事(套装共7册)（法国拉鲁斯出版社童书，体贴入微的睡前情绪抚慰绘本；晚安故事与情绪引导

米小圈上学记一年级（套装共4册）（风靡小学校园米小圈上学记合集爆笑日记好玩的插图附作文魔法分龄阅读和乐

小老鼠麦斯的成长故事（套装共8册）来自童话王国丹麦的小老鼠，送给1-4岁宝宝的好习惯养成书！在温馨共读中

七田真全脑开发练习册:专注力与记忆力+数学与逻辑思维（3～4岁,全6册）热销80万册！日本脑科学家60年研发成

中里巴人极简养生法:意会通心《求医不如求己》作者中里巴人暌违十余年生命新作！亲身印证《道德经》《黄帝内

人间值得（90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲思小书）宝藏奶奶的人生36条感悟，正面解读工作、家庭、人际关

极点没有时差不励志，非指南！在留学生活中，每个人都是独行的朝圣者，也许看完本书，当你再次面对这些似曾

遗恨（钟晓阳长篇小说）《亚洲周刊》2018年度十大小说。王家卫、张大春、董启章、杨照、张家瑜、黄念欣一致

无伤时代（“童伟格的可怕，在于他可以解释其他全部人，而竟无人能解释他。”台湾多项文学大奖得主，一种作

轻松教中文：美国汉语教学实用指导手册发掘汉语的神奇特质，调动学生的积极主动性，用新鲜有趣的游戏和活动

格局（新版）：思维决定出路，格局决定结局未来的人可以分为三种格局：做事-做势-做局，5年后、10年后、N年

时间的答案：卢思浩新书2019年首部长篇小说

幼儿园的一天（全新版）（充满童趣的幼儿园入学准备绘本，让动物宝宝们的幽默演绎帮助孩子轻松了解幼儿园。

李银河说爱情（社会学家李银河四十年积淀，一堂关于爱情、婚姻与性的人生必修课

食物从哪里来？写给孩子的食物认知书，帮助孩子轻松了解谷物、水果、蔬菜、肉类等食物的奥秘，看它们经历怎

相似商品

病人家属，请来一下（	“肌”不可失——肌少	瘦肝亚马逊畅销书，美	癌症不是病：它是身体
见识城邦·众病之王：	医目了然：家庭常见病	疯狂的尿酸哈佛医学院	罗大伦新书别生气啦：
半小时漫画预防常见病	与病对话：全科医生手	见识城邦·众病之王：	免疫功能90天复原方案

战略合作伙伴：中图在线中国图书对外推广网中国出版集团公司外语教学与研究出版社壹嘉出版

首次购物
·如何注册
·如何购买
·如何找到商品
·安全说明

付款方式
·支票付款
·信用卡付款
·现金帐户余额付款
·优惠券帐户余额付款

配送问题
·送货方式
·订单运输情况查询
·配送时间及费用
·全球配送

我的账户
·查看订单
·暂存商品
·优惠券帐户
·现金账户

售后服务
·退货服务
·换货服务
·缺货商品处理
·产品小知识

联系方式
·联系我们
·关于我们