作者简介
韩非-国内资深一线职业心理咨询师、拥有卓越的网友口碑、擅长将本土心理学与西方现代心理学相互整合,去莞存菁。 早年心理学研究生专业:发展与教育心理学;中科院心理研究所心理教育指导师资格;身心平衡的实修者,非正统整体医心术倡导者,终身致力于神经症(强迫情绪,焦虑情绪,社交恐惧,神经衰弱,自恋障碍)的创造性研究与辅助性实务工作。 为打开眼界与节省摸索的代价,过去10年里曾参访过数十位当代著名心理学家以及国际知名学者的研讨会,获得许多一线心理学家的核心知识版权,涉猎诸法。(包括完成自体心理学、意象对话、经典精神分析、荣格集体无意识、人格心理学、心理剧、经络能量平衡、脑神经科学、家庭治疗师、NLP身心语言程序学、短期聚焦疗法、主体间性心理学、客体关系心理学、发展与教育心理、无意识躯体化研究等重要领域的完整学习) 当下在继承的基础上有所大胆创新,在神经症(强迫情绪,焦虑情绪,恐惧情绪)领域享受卓越的网友口碑。当下深谙面对来访者心灵卡点时,观察者与观察角度的不同是如何影响到蜕变的深度,亦了知诸多主流疗法例行奏效与例外无效之间的核心因素。提倡从整体系统角度,中西结合,守简御繁,且以直指本心与病气场的方式来重新框视部分棘手的情绪障碍。 目录
序一 /001 序二 /003 序三 /006 自序 /007 探秘焦虑 —— 化繁为简 /001 一、探秘焦虑障碍与初始疗愈心态 /003 二、识别幼稚性思维 —— 釜底抽薪 /030 三、探秘气质、人格结构与性心理失衡现象 /056 四、焦虑背后的家庭教育坑洞现象 /087 调和身心焦虑的十五个策略 /107 安全感究竟在哪里 /109 一、习以治惊 /125 二、围魏救赵 /134 三、四大定律 /142 四、擒贼擒王 /162 五、卸下完美 /174 六、积阳则飞 /182 七、打草惊蛇 /199 八、以逸待劳 /213 九、树上开花 /221 十、欲擒故纵 /231 十一、苦肉计 /241 十二、女娲补天 /249 十三、转化压制 /263 十四、超越自恋 /276 十五、成为上帝 /287 附录 直面人生压力 提高心灵强度 /297 后记 你当前将走向何方 /333
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