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植物让你可以享受心灵盛宴，快乐幸福真的好简单。通过花草的不同生长季，选择他们*适合生长的阳台，小小阳台空间站，选择自己喜欢的植物开始栽种，透过阳台展现当季花草，以风趣疗愈都市人身心压力，开始有氧新旅行！
内容简介
不用去药店,不必找中医,在阳台上就可种出健康的中草药,拌菜时放点薄荷叶,煮粥时洒点菊花瓣......这里聚集可以帮助女人重获美颜、瘦身的中草药,这里收获了养生调脏腑的中草药,这里囊括了防癌抗肿瘤的养生花草,这里就是家庭阳台栽培的中草药,让人在观赏愉悦的同时,还 有利于养生,可谓是益处多多。
作者简介
彭春生
北京林业大学教授；中国盆景艺术家协会常务理事兼副秘书长；中国风景园林学会花卉盆景分会盆景专业委员；北京市盆景协会副会长。中国科普作家协会会员、北京市盆景协会副会长、北京市盆景研究协会名誉副会长及《北京林业大学学报(社会科学版))《中国花卉盆景》和《盆景艺术研究》3个杂志和《中华石文化报》编委。出版20部有影响的科普与学术著作。 石万钦：北京市盆景艺术大师；北京盆景艺术研究会会长；中国盆景艺术家协会常务理事；盆景文化研究者，北京市盆景艺术大师。作品曾参加国际性展览并获奖。致力于盆景文化理论研究，出版《现代盆景制作与赏析》《树供盆景的世界》等书。发表论文百余篇。
目录
目录
Part01
补益中草药轻松种 ............................7
中药与中草药的概念 .............................. 8
中草药种植方式.................................... 10
中草药常见病虫害 ................................11
Part02
美容减肥瘦身好功效 .....................13
紫罗兰——美白祛斑、除皱润肤.....................14
芦荟——美容、护发,治皮肤病 .................. 16
玫瑰——改善皮肤,促进血液循 .....................18
樱花——嫩肤、增亮肤色 ............................. 20
薰衣草——降脂美容、镇静催眠..................... 22
桂花——养颜美容、舒缓喉咙 ........................24
三色堇——杀菌、丰胸,治青春痘............... 26
女贞子——乌须明目、补益肝肾.....................28
车前草——清热明目、利尿 .......................... 30
堆心菊——肝肾阴虚,治须发早白 ..................32
番茄——减肥瘦身、消除疲劳 ........................34
Part03
花养女人幸福一生 .........................37
八宝景天——活血散瘀,治乳腺炎 .................38
蒲公英——治急性乳腺炎 ............................40
萱草——治月经不调、乳腺炎 ........................42
鼠尾草——治月经不调、痛经 ...................... 44
鸡冠花——治痔漏下血,赤白带下 ..................46
木槿——抗病毒,防白带过多 ........................48
月季——活血调经、消肿解毒 ........................ 50
玉簪花——利湿、调经止带 .......................... 52
Part04
滋阴壮阳补气养血 .........................55
何首乌——养血滋阴、润肠通便..................... 56
两面针——活血化瘀、行气止痛.....................58
鸟巢蕨——活血祛瘀、用于阳痿..................... 60
金毛狗蕨——治腰痛、尿频、遗精 ...............62
合欢树——安神解郁、开胃利气.....................64
Part05
养生必先养脏腑 .............................67
百合——养阴润肺、清心安神 ........................ 68
栀子——护肝、利胆、降压、镇静............... 70
假连翘——抗病毒,保肝抗炎解热 ..................72
冬青——补肝肾,强筋骨,安胎 ...................74
韭菜——具有补肾,健胃,提神 ...................76
藤三七——补肾强腰,散瘀消肿.....................78
肉桂——治肾气虚乏,降压 ..........................80
香菜——助开胃醒脾,促胃肠蠕动...................82
Part06
拒绝“三高”更健康 .....................85
台湾菊——高血压,治外伤、火眼 ................ 86
洋甘菊——治疗失眠,降低血压.....................88
苦瓜——降血糖、降血脂、抗炎 ................... 90
芹菜——降血压、健脑镇静 ..........................92
冬枣——降血脂、预防动脉硬化 .....................94
Part07
防癌抗肿瘤养生花草 .....................97
穿心莲——抗肿瘤、解热抗炎 .......................98
长春花——防癌、抗肿瘤 .......................... 100
番木瓜——抗肿瘤、通乳、降压 ................ 102
灵芝——保肝解毒、抗肿瘤 ........................ 104
马兰——败毒抗癌、消肿止痛 ...................... 106
天门冬——滋阴润燥,治乳腺肿瘤 ................ 108
木本大豆——防乳腺癌、宫颈癌 .................. 110
百香果——润肠通便,预防大肠癌 ................ 112
菜花——清化血管,抗癌防癌 ...................... 114
Part08
药食同源祛百病 ..........................117
薄荷——治神经痛、牙痛肿痛 ...................... 118
板蓝根——清热解毒、防感冒、利咽 ........... 120
茉莉花——清热解表、目赤红肿................... 122
郁金香——呕逆腹痛、口臭苔腻................... 124
猪笼草——治肺燥咳嗽、百日咳................... 126
满天星——清热利尿,化痰止咳................... 128
朱砂根——消肿解毒、祛痰止咳................... 130
鸭跖草——清热泻火,咽喉肿痛................... 132
金银花——清热解毒、抗炎........................ 134
紫薇——咽喉肿痛,治肝炎 ........................ 136
迷迭香——镇静安神、醒脑,治失眠........... 138
三七——散瘀止血,消肿定痛 ...................... 140
蓖麻——祛风活血,止痛镇静 ...................... 142
马樱丹——散结止痛,祛风止痒................... 144
马齿苋——清热解毒,散血消肿................... 146
风铃花——用于腹痛,胃脘痛 ..................... 148
酢浆草——解热利尿,消肿散淤................... 150
石竹——清热利尿,散瘀消肿 ...................... 152
山茶——凉血止血,治痔疮出血 ................... 154
大丽花——活血散瘀,治跌打损伤 ................ 156
使君子——杀虫消积,用小儿疳积 ................ 158
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