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商品简介 |
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产品特色
1. 清华大学心理学系系主任彭凯平写给中国父母的积极教育心理学，聚焦孩子的情商、逆商、自控力、专注力、优势培养等关键课题。
2. 总结近30年教育心理学研究实践、海量大数据调研分析之精华，用40节课指引家长用孩子喜欢的方式培养积极心态，
3. “积极心理学之父”马丁·塞利格曼、美国心理学会前主席菲利普·津巴多、新教育实验发起人朱永新、樊登、俞敏洪等诚挚推荐。
内容简介
传统的教养方法，要么是放任自流的“佛系态度”，要么是摸着石头过河的“经验主义”，要么是对各种教养方式都来者不拒的“无头苍蝇状态”。《孩子的品格：写给父母的积极心理学》，正是冲破和摈弃了旧式家庭教育的层层迷雾，从积极心理学的角度，在孩子的情绪管理、抗逆力、自我效能、自控能力、天赋优势、专注力及品德培养等几个方面，为父母们提供科学的教育理念，引导父母们以一种正向、积极的心态，为孩子营造愉悦的成长氛围，塑造孩子未来的幸福感和更高可能性。
作者简介
彭凯平，清华大学社会科学学院院长，清华大学心理学系系主任，兼任清华大学-伯克利心理学高级研究中心、清华大学社科学院积极心理学研究中心主任，以及清华大学幸福科技实验室（H Lab）联合主席。国际积极心理联合会（IPPA）以及国际积极教育联盟（lPEN）中国理事，并担任中国国际积极心理学大会执行主席。
目 录
序 言
正确理解积极教育与教育中的积极
什么是积极心理学
积极教育是科学的教育
父母之道：爱很美好，为何要以悲伤为伴
积极教育到底教些什么
家庭游戏创设：记录三件好事
情绪力
引导孩子管理自己的情绪
积极情绪的力量
从个体情绪到社会情绪
其实你不懂我的心：认识心理防御机制
引导孩子与消极情绪和平相处
藏在大脑中的快乐密码
激发孩子的积极情绪
家庭游戏创设：你来比划我来猜
抗逆力
培养不轻易言败的孩子
大棋士的大心脏
可爱岛实验与抗逆力
成功之树与抗逆力的形成方式
家庭环境决定孩子的抗逆力
提升孩子抗逆力的“ABC模型”
家庭游戏创设：沙漠求生
自我效能
帮孩子建立“我能行”
自我效能的潜在力量
戒烟实验与“野鸡实验”
影响孩子自我效能的主要因素
鼓励孩子多进行自我评价
把握好激励和赞赏孩子的分寸感
培养孩子的成长型思维
家庭游戏创设：自我的每一面
自控力
能管住孩子的人，是孩子自己
棉花糖实验与“自控力现金”
自控力资源的耗损与提升
启动孩子意志力的冷热系统
延迟满足孩子，提升自控力
运用积极心理学培养孩子的好习惯
家庭游戏创设：自我管理小日历 113
天赋优势
发现孩子的天赋，发挥孩子的优势
中国式管教问题：负面信息加工优势效应
如何发现孩子的天赋优势
引导孩子发挥自己的优势
运用“补强法则”，强化孩子的优势
利用优势效应，把孩子不喜欢的事变成喜欢的事
家庭游戏创设：发现优势行动
专注力
孩子能专注，未来才能更多可能
“看不见的大猩猩”与专注力
专注能让孩子沉浸于体验
如何帮孩子设立明确目标
孩子开小差真的不好吗
让孩子身心放松
家庭游戏创设：我的心流拼图
善良
孩子未来真正的竞争优势
善良是人类进化选择的结果
善良可以提升孩子的幸福感受
从身边小事，培养孩子善良的人格
告诉孩子：助人，也要爱己
家庭游戏创设：我的助人行动单
“王者之力”
面向未来重要的三种能力
什么是“王者之力”
审美感：让孩子拥有积极的人生态度
创造力：让孩子积极主动地去创造自己的未来
同理心：能“共情”的孩子，未来更幸福
家庭游戏创设：提升“ACE”能力的小游戏
后记
积极教育，让每个孩子都成为“王者
在线试读
父母之道：赋予孩子获得幸福的能力
让每个孩子都拥有幸福的人生，这是天下所有父母的心愿。从咿呀学语开始，父母就牵引着孩子踏上了寻找幸福人生的旅程。可是很多父母都不清楚，究竟哪些因素决定了孩子的内心感受；是什么能真正让孩子体会到幸福和快乐；为什么自己竭尽全力地为孩子创造富足的生活，却仍然挡不住孩子的叛逆、冲动、不听话、不好好学习，甚至动不动就离家出走，哭着喊着闹自杀。
据世界卫生组织统计，每年大约会有22 万中国同胞因心理问题、生活压力、自我伤害等遭受痛苦。这或许是我们所面临的伤害。而更令我们痛心的是，越来越多的孩子用各种方式伤害自己。有关统计数据表明，目前我国儿童心理问题的发病率为12%~16%，患有心理疾病的儿童大约占2%。更糟糕的是，这一数据在全世界都不乐观，每年甚至有将近100 万人死于心理疾病。这比任何战争给人类造成的危害都大。
以上这些现象都在提醒父母们，在孩子成长的过程中，必须关注孩子的心理健康问题，建立良好的亲子关系，让孩子在一种积极、健康、乐观的环境下长大，拥有获得幸福的能力。
幸福中的孩子更出色
事实上，仅是从人类或者人类社会的发展角度来看，所谓的成绩远远比不上幸福对人生的意义。更为关键的是，那些活在真实、自由、幸福中的孩子，他们的成绩往往更加出色。
近几年，我的一位学术助理每年都会对新入校的清华学子进行随机采访，并且和之前采访过的清华毕业生进行比对，调查结果十分有意思。
他发现，大部分清华的优秀学生与优秀的毕业生在被问到他们当年高考的状态时，都不是那种“头悬梁，锥刺股”，学得天昏地暗、悲从中来。相反，这些优秀的学子在高考前相当放松与自信，并兼顾着自己认为有意义的社会活动或兴趣爱好。也就是说，他们的心态很放松，学习态度很积极，对知识的系统性与规律性有着清晰的把握，“乐此不疲，漫卷诗书喜欲狂”。
这就是我提到的一种积极投入状态下的心花怒放与物我两忘，其结果是驾轻就熟、挥洒自如。由此我们可以看到，那些真正拥有大智慧与大幸福的人，才是拥有大气运的人，才能够掌握自己的生活，实现伟大梦想。相反，那些处于压抑、郁闷、封闭、无力状态下缘木求鱼的人，更容易遭遇人生的冰河而无法自拔。
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