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商品简介 |
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产品特色
编辑推荐
★ 著名人物传记作家韩笑的重磅力作。
★ 聚焦于分析董卿提升自身实力的过程，为读者指引方向。
★ 侧重从心理角度进行挖掘，剖析董卿成长的心路历程。
内容简介
董卿作为连续主持了13年春晚的央视一姐，拥有连续8年获得“央视十佳主持人”称号的辉煌战绩，她无疑是一个实力强劲的人。然而，董卿也经历了很多低谷时期：她的父亲对她要求非常严苛，让她经常陷入自我怀疑；刚到上海东方电视台时，她得不到重用，每天都看不到希望；刚到央视时，她被孤独感紧紧包围，一有时间就逃回上海；在2009年的春晚上，一次口误让她承受了巨大的压力……经过风吹雨打的历练和岁月的打磨后，董卿将深厚的文化内涵、高超的说话技巧、大气沉稳的知性之美融为一体，成为一个用超群实力说话的人。
作者简介
知名人物传记作家，尤其擅长从心理角度来创作女性人物传记，出版过多部极其畅销的作品，如《董明珠传：营销女皇的倔强人生》《变态人格心理学》。
精彩书评
毕业于上海戏剧学院的董卿，从1995年初涉电视至今，逐步形成了清新大方、亲切自然、文化气息浓郁的主持风格，更有一份积淀了的淡定与美丽。这个央视春晚*美丽的主持人，当之无愧地成为继倪萍、周涛之后的央视新一代当家春晚主持人。
——光明网
董卿是一位很优秀的主持人。董卿主持节目，我对她的评价是8个字：端庄、得体、大气、知性。
——著名主持人 赵忠祥
中国现在的文采型主持人，实在太少了。董卿主持节目庄重、大气、有文采。民俗不可无春晚，春晚不可无董卿。
——著名剧作家 魏明伦
真正的美人，有闻过书香的鼻，吟过唐诗的嘴，看过字画的眼，董卿让我们看到了不显山、不露水的古典美。
——舞者、主持人、演员 金星
目录
001 第一章 修炼独一无二的气质
002 1.走过的路皆是风景
007 2.淡定与优雅
012 3.有趣的灵魂外柔内刚
016 4.独立是一种高级性感
021 5.保持生命的张力
026 6.不断成长是必修课
033 第二章 拒绝寡淡的平庸
034 1.要有一次奋不顾身
040 2.独处之中见真意
044 3.不妥协,不将就
048 4.用热爱驱动人生
054 5.做自己，而不是做别人
059 6.不卑不亢，更有质感
063 第三章 演绎知性之美
064 1.学会主宰情绪
068 2.用真心去包容
072 3.率性但不刻薄
076 4.可以感性，但不矫情
081 5.给自己*可靠的安全感
086 6.懂分寸，知进退
093 第四章 打败岁月的是才情
094 1.内心诗意丰沛
098 2.读书让生命丰盈
104 3.信手拈来更从容
108 4.有迷茫，也有顿悟
113 5.凝练属于自己的智慧
118 6.内外兼修才是长久之道
123 第五章 遇见全力以赴的自己
124 1.用努力成就辉煌
130 2.认真的女人无懈可击
135 3.奋斗就是忠于自己
140 4.细节决定高度
144 5.配角也可以光芒万丈
148 6.眼泪是种释放
153 第六章 处世不慌不忙
154 1.凡事尊重为先
159 2.开口之前先三思
164 3.以平常心面对批评
168 4.用机智为别人解围
173 5.有大局观，把控全局
179 6.沉默不是退缩
183 第七章 言语之间有大学问
184 1.开口之前先倾听
187 2.自嘲值千金
191 3.发自内心去赞美
194 4.拉家常让人更亲近
198 5.巧妙回击挑衅
201 6.善于表达自己的观点
205 第八章 时间沉淀出真我
206 1.自当有力量
210 2.让压力见证成长
214 3.不遗漏细微之处的幸福
218 4.接纳不完美的自己
221 5.高光时刻更低调
225 6.谦卑中藏着高贵
精彩书摘
有趣的灵魂外柔内刚
幽默代表着一种智慧，这种智慧能让一个人身处逆境也能保持乐观的心态，并且将这种心态传递给其他人。对于一个女人而言，谈吐幽默，更能彰显出一种外柔内刚的独特气质：外柔，是风趣的谈吐让她的每一句话都能打动别人，并让大家会心一笑；内刚，是乐观的精神让她的举手投足都能感染别人，并让大家获得力量。
人们常说，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。何谓灵魂有趣？不是插科打诨的低俗搞笑，而是笑对人生的从容镇定，二者相结合之后，便是一柔一刚，展示出一种优雅的风度和健康的心态。人们从这样的女性身上所感受到的是深度的文化内涵和丰富的人生沉淀，更能从中发现源于生命底层的潇洒和自然。
董卿曾经主持第十四届青歌赛，在其中一场流行组的比赛中，一号选手金美儿在当天的个人赛中抽到了首个出场的签，这让她顿时感到紧张。难能可贵的是，作为主持人的董卿很快察觉到金美儿的这种情绪，她不能让这个有前途的女孩子因为发挥失常而丢掉名次。于是为了减轻她的心理压力，董卿不慌不忙地安慰她说：“第一个上场很难找到圆舞曲的感觉，但是对于有实力的选手而言，*后一个上场叫后发制人，第一个出场叫一马当先。希望你能有一个良好的开始，因为良好的开始是成功的一半。”
正是董卿的这番话，让原本处于紧张状态中的金美儿顿时放松了不少，而台下的观众也被董卿的俏皮话逗得笑了出来，大家也随即领会了董卿的用意，很快爆发出一阵热烈的掌声。因为董卿将幽默使用得恰到好处，所以很多人认为她是青歌赛中*亮丽的风景线。这个评价十分中肯，董卿能够及时察觉选手的紧张心理，然后又能就地取材，巧妙地运用选手的两次出场顺序，以风趣幽默的口吻表达对选手的期许和祝福，也给比赛现场注入了活力与和谐，这是一个优秀的主持人才有的表现，更体现出一个有趣的灵魂是如何温暖人心的。
生活中不缺少段子手，他们可以信手拈来一个笑话，让人忍俊不禁，但能够在恰当的时刻说出恰当的笑话来缓解他人的负面情绪，这样的幽默才是高雅的幽默，因为它散发出人性的光辉和温暖。对于女性来说，要保持整洁清新的外表，更要注重修炼有趣的灵魂，这不仅是在打破“女人只负责貌美如花”的错误引导，也是在向外界展示你丰富的内心。
有趣的灵魂不仅是一个独特的标签，也是一条通向成功的捷径，因为幽默能够博得人们的好感和信任。人始终生活在各种社会关系之中，一个人无论能力多么突出，都离不开各种关系，而幽默能够帮助人们建立和谐的关系，赢得别人的信任和喜欢。有些女性过于看重美貌这个“通行证”，而忽视了内在的提升，久而久之就变成了社交场上花瓶般的角色，这其实是一种悲哀。
既然社交对一个女性来说无法避免，那么不如以幽默为工具，让自己在任何社交场合中都能处于主动地位，和他人进行有效的沟通和交往，解决人际交往中遇到的各类问题。
在第十五届央视青歌赛的现场，有一位来自总政歌舞团的济南籍女高音歌唱家王庆爽，她在抽题表演环节抽到了《小二黑结婚》中“小芹”这个角色，要表演小芹假装洗衣服、满心期盼小二黑回家的剧情。这道题本身并不难，王庆爽之前的表现也可圈可点，然而她因为有些紧张，在董卿还没把全部要求念完之前，就急着跑出去准备服装和道具了。现场的节奏被打乱，董卿却笑着调侃王庆爽说：“我们已经感受到你盼二黑哥的急切心情了！”
就是这句轻松风趣的话语，让现场的氛围又重新热烈起来，也让王庆爽意识到了自己的失误，并在一片欢声笑语中顺利完成了表演。
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