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生机饮食对症调养:生活书架 生机饮食
市场价：￥35.00
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作者：
欧阳英著
出版社：
广西师范大学出版社
出版日期：
2006年1月
ISBN：
9787563355075
版次：
1 版
印次：
1 次
开本：
32
页数：
1
装帧：
简装
商品所属分类：
图书
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商品简介
内容简介
这是一本通过饮食调理健体养生的生活类图书。作者汇集多年讲学和实践经验，针对不同的病症与体质，提供饮食调养方面的建议，无论是保健调养还是强身美颜，读者均能依据自己的需求，从中选择优化的饮食结构，科学规化饮食起居，以臻健康长寿。
全书分“保健调养篇”和“强身美颜篇”。
作者简介
欧阳英，台北市人，生于1951年，著名食疗专家。1981年起开始致力于食疗技术的研究和生机饮食的推广与教学，曾任台湾天然保健协进会常务理事，文化大学推广教育中心生机疗法讲师。他倡导了解自身体质、对症调整饮食、激发自愈能力的科学理念，并针对不同体质的人群分别提出了饮食调养建议和对症食疗疗方。
迄今，他已在东南亚地区举办了500余场演讲会，并在台湾地区开办了食疗住宿中心和天然果蔬汁断食营，其相关著作销量突破25万册。
目 录
序生机饮食，为生命注入活力
自序对症饮食，料理健康自己来
导论认识生机饮食
基本认知认识六大体质，选择和你最速配的食物
保健调养篇
向恼人的痛风说Bye-Bye
摆脱高血压的阴影
活化造血机能，告别贫血
向肠胃病下逐客令
解除便秘之苦
吃多元化食物抗癌症
磨人的贤脏病
人到中年，小心糖尿病
丢开躁郁症，做个快乐人
香甜入梦，不再失眠
别为感冒伤脑筋
不再咳嗽连连
强身美颜篇
让皮肤水盈盈
肥胖瘦身DIY
怀孕时一人吃，两人补
人到更年期，不减生命活力
附录
断食静养去病源
防癌抗病魔特效验方
病愈之后的庆典佳肴
常用的天然调味料
人体内脏全景图
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