男人的一生，前30年不要怕，中30年不要嬉，后男人是“难人”的别称 001

（代序） 001

第一章?关于男人 001

第一节?解析“男人”二字 001

第二节?男人的社会学定义 002

第三节?男人的主要特质 006

第二章?男人上中学时应处理好的几个难题 009

第一节?如何处理对心仪女生的痴迷问题 009

第二节?如何处理学习成绩排名问题 011

第三节?如何处理家长期望与个人能力问题 013

第四节?如何处理学习与运动、爱好的关系问题 014

第三章?男人上大学时应特别注意的几个问题 016

第一节?明确上大学最重要的任务 016

第二节?男人在大学中应做好的七件事 020

第三节?男生在大学期间应形成的良好价值观 027

第四节?男人在大学期间应养成的几个习惯 029

第四章?男人如何选择并追求到使你成功、幸福的妻子 044

第一节?求偶是求己的过程 044

第二节?如何吸引能使你成功幸福的妻子 045

第三节?择偶方法要正确（八察八看） 047

第四节?男性如何走出择偶的“三大误区” 049

第五节?与女友相处或套牢心仪女友需具备的“八心” 050

第五章?男人如何处理与妻子的关系 054

第一节?要充分认识到妻子是男人的幸福之源 054

第二节?男人要树立妻子需呵护的指导思想 056

第三节?男人关于夫妻关系的几大认识误区 057

第四节?男人如何与妻子相处 060

第六章?男人如何处理家人及双方亲戚的关系 064

第一节?男人处理好这三个关系的重要意义 064

第二节?男人如何处理同妻子亲人的关系 066

第三节?男人如何处理同自家人的关系 069

第七章?男人如何做父亲 071

第一节?处理好半生半世与一生一世成功的关系问题 071

第二节?父亲要走出的几个教育误区 072

第三节?父亲应注意的几个问题 074

第四节?父亲如何把握孩子的几个关键期 078

第五节?父亲易犯的四大错误及应对之策 082

第八章?父亲应具备的知识及准备 085

第一节?做父亲应具备的教育学知识 085

第二节?做父亲应具备的卫生保健知识 090

第三节?父亲应具备的少儿心理及社会学知识 094

第四节?父亲应具备的文学知识 098

第五节?父亲应具备的其他知识 100

第六节?做好父亲的几个准备 104

第九章?男人如何正确处理职业与家庭的关系 107

第一节?处理好职业与家庭关系的重要性 107

第二节?正确处理职业与家庭关系的方法 108

第三节?职业与家庭关系的核心问题 110

第十章?男人如何培养或呵护人生最重要的“三件宝” 112

第一节?如何呵护“健康”这个男人的第一件宝 112

第二节?如何呵护“男子气”这个男人的第二件宝 114

第三节?如何呵护“思想”这个男人的第三件宝 117

第十一章?男人如何化解人生二十一大危机 118

第一节?男人如何化解求学中的三大危机 118

第二节?男人如何化解常见的职场八大危机 120

第三节?男人如何化解身心三大危机 132

第四节?男人如何化解婚姻四大危机 133

第五节?男人如何化解人生中的其他危机 137

第十二章?男人本性及其常见问题处理 139

第一节?男人要正确认识好色的本质及后果 139

第二节?男人如何不陷入色障 142

第三节?男人如何把握异性友情的界限 143

第十三章?男人如何防范男性常见病 145

第一节?提高认识是防范男性常见病的基础与前提 145

第二节?防范男性常见病应具备的保健知识 147

第三节?男人如何预防性病 149

第四节?男人如何预防前列腺炎 150

第五节?男性如何预防肝炎 153

第十四章?男人如何处理成功人生与快乐人生的关系 157

第一节?成功人生的真正内涵 157

第二节?什么是快乐人生 159

第三节?成功人生与快乐人生的区别 160

第四节?如何才能有快乐人生 162

第十五章?男人人生最重要的十三件事 165

第一节?男人家庭方面最重要的三件事 165

第二节?男人职业方面最重要的三件事 167

第三节?男人幸福方面最重要的四件事 169

第四节?男人自身最重要的三件事 170

第十六章?男人应树立的正确人生观 172

第一节?目标方面 172

第二节?道德修养方面 174

第三节?奋斗方面 176

第四节?价值取向方面 179

第十七章?男人的难处及应对法 181

第一节?男人在生理方面的难处及应对办法 181

第二节?男人在心理方面的难处及应对办法 182

第三节?男人在社会方面的难处及如何化解 184

第四节?男人在家庭方面的难处及化解办法 185

第十八章?男人如何避免自身的四大劣根性 187

第一节?男人如何避免自大的劣根性 187

第二节?男人如何避免贪权的劣根性 188

第三节?男人如何避免贪财的劣根性 189

第四节?男人如何避免好谀的劣根性 191

第十九章?男人应处理好的几个形而上问题 193

第一节?觉悟人生诸问题 193

第二节?正确理解处理成功与幸福的关系 196

第三节?如何避免成功后反使生活陷入不幸（福）之中 200

第二十章?男人如何正确对待不幸 202

第一节?对不幸的正确认识 202

第二节?弄清幸与不幸的关系 204

第三节?男人如何规避及正确对待职业方面的不幸 206

第四节?男人如何规避及正确对待身体方面的不幸 208

第五节?男人如何化不幸为幸（福） 210

后?记 212