引言 为什么我们需要仪式感 / 001
PART1
我们用尽了全力，只为过好这平凡的一生
one/让平凡的日子拥有不凡的意义/012
two/仪式感是生活沉淀下的幸福的味道/020
three/让生活成为生活，而不是简单的生存/030
four/很多美好的记忆都跟仪式有关/039
five/仪式是一条线，帮你区分过去和将来/049
six/我们总需要一些仪式来开始或者结束些什么/060
PART2
把时光的美好收集在身边，用朝圣般的仪式开启生活的每一天
seven/如果没有仪式感，那昨天和今天有什么区别呢/070
eight/能让你过得好的不是金钱抑或其他，而是你自己/077
nine/现有的日子太苦太不好看，需要“仪式感”来美化/08
6ten/仪式感是感情的催化剂/097
eleven/你说这是精打细算，但我认为这是对生活的敷衍/11
1twelve/最可怕的生活是，你完全找不到兴趣/119
PART3
很多时候仪式感是给我们一个契机去找到真实的自己
thirteen/仪式感，就是让我们的生活充满节奏/132
fourteen/仪式感，能够更好地提升我们的行为力/142
fifteen/仪式让我们的内心和身外的世界建立联系/150
sixteen/礼仪即礼节与仪式，不学礼仪则无以立身/158
seventeen/相比起那些鸡汤，仪式感将带给你更加强烈的自我暗示/165
PART4
仪式感，是一种人生的修行
eighteen/当你放慢脚步时，才会发现人生旅途中别样的风景/176
nineteen/如果你在错过太阳时哭泣，请擦干眼泪等星空/185
twenty/越是没人爱，越要爱自己/194
twenty-one/任何仪式都是出于某种庄重的目的，都值得我们去尊敬/203
twenty-two/仪式并不是简单的声色犬马/209
PART5
你用心的套路，会成为漫长人生里我微笑想起的甜蜜
twenty-three/仪式感，是父母给孩子成长的最好礼物/218
twenty-four/有仪式感的家庭，更容易培养出幸福感强的孩子/230
twenty-five/谋生的仪式感/241
twenty-six/每个人都可以拥有爱情，高贵只与美好有关/247
twenty-seven/一个人拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界/258
后记一见如故的路人，不辞而别的朋友/267
