内容简介
重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺；我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要；人生是没有任何意义的，但是我们每一个人要为自己确立一个意义；勇气不是储存在脸庞里，而是掌握在自己手中…… 毕淑敏最经典的励志精品，畅销不衰的权威版本。作者以心理医生的洞察力和作家的睿智，对生活理性的思索和解读，关照年轻的心灵，表达对人生、理想、友谊等的深切理解。暖心而又有哲理，感染心灵，指点迷津，激发正能量。告诉年轻的你要了解自己，接纳自己，相信自己，做更好的自己。
多篇入选九年制义务教育语文课本，成为中考、高考题库素材。
热销逾百万册，被多次转载的当代励志精品。
作者简介
毕淑敏，国家一级作家、内科主治医师、著名心理咨询师。北京作家协会副主席，中国作家协会第5届、第6届、第7届全国委员。北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。从事医学工作20余年，拯救过很多垂危的生命，帮助无数来访者走出生命低谷。发表作品逾300万字，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱，被誉为“文学界的白衣天使”。 获中国女性文学奖、庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、台湾第16届“中国时报”文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种奖项30余次。
目录
第一辑?我很重要 002 // 我很重要 重要不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。 006 // 优点零 世上绝无没有优点的孩子。 008 // 你究竟说了些什么？ 学会倾听内心的声音。 017 // 我爱我的性别 接纳你的性别，然后热爱它。 020 // 拍卖你的生涯 人生的追求和事业的发展，都掌握在你自己手中。 027 // 医学使我珍爱生命 珍爱自身，并把他人的生命也看得如珠如宝。 036 // 抵制“但是” 减少负面暗示，把注意力集中在有利的因素上。 039 // 让我们倾听 沉着安静地听，是人生的大境界。 044 // 蚕是被自己的丝裹住的 改掉坏习惯，突破心理舒适区。 048 // 没有一棵小草自惭形秽 卑微并非指向羞惭，我们无须自惭形秽。 051 // 第二志愿 第二志愿也是人生的重要选择，也要认真地考虑。 055 // 暴雨筛 面对逆境的正确姿态。 057 // 苍蝇向何处而飞？ 不要把后天的弱点归结为遗传的天性。 060 // 我眉飞扬 心悦诚服地接受自己的外形，不放大自己的缺点。 063 // 造心 为自己造一颗优等的心，不必华丽，但必须坚固。 066 // 拒绝分裂 接纳自我，释放自己的真实感受。 第二辑?你站在金字塔的第几层 072 // 你站在金字塔的第几层 在金字塔的最高一层，屹立着自我价值的体现和追求。 077 // 假如我重新走过中学 时光不会倒流，你要充实地度过每一天。 078 // 你的算术好吗？ 不是偏科才能成就大才，还是要全面发展。 080 // 我的五样 明确自己的方向和目标，然后一往无前。 085 // 轰毁你心中的魔床 不在心中储藏“应该”，代之以智慧、经验、期望和勇气。 090 // 呵护心灵 要像呵护水晶一样呵护人的心灵。 094 // 混入北图 挺起你的胸膛与脊梁。 099 // 性别按钮 选择性别，其实就是选择命运。男人与女人的命运有很多不同，又有很多相同。 106 // 从6岁开始 及早教给女孩必要的性知识。 112 // 发现维生素 好的文学作品就像维生素。 113 // 常读常新的《人鱼公主》 不同人生阶段的阅读，有不同的理解和感悟。 117 // 首选守林员 如果可以，选择与爱好契合的职业。 120 // 未来和将来的区别 既要仰望星空，又要脚踏实地。 124 // 第6000次回答 人的优良品质是可以培养出来的。 127 // 女抓捕手 面对残酷，最主要的并不是拼力气，是机智。 第三辑?握紧你的右手 134 // 握紧你的右手 不要相信手掌的纹路，要相信手掌加上手指的力量。 137 // 你是否需要预知今生的苦难 我们可以预知的只是自己应对苦难和幸福的态度。 140 // 大部分人都想过自杀 自杀其实就是一种极度的退避和逃跑。 142 // 心理拒绝创可贴 从根本上让我们的精神强健起来。 148 // 啊，原来你是一只老虎 传统可以抵御文化的休克和剥离。 159 // 忍受快乐 对待快乐，不要忍受，要享受。 163 // 素面朝天 磨砺内心比油饰外表重要。 166 // 紧张 真正的高手，都是举重若轻温柔淡定的。 172 // 哦，我相信你 相信自己，你可以成为更好的你。 174 // 寻觅危险 寻觅危险是为了他人的安全，为了崇高的职责，为了追求和理念…… 177 // 校门口的红跑车 最该捍卫的，是自己的尊严。 183 // 教养的证据 教养不是活在我们的皮肤上，而是繁衍在我们的骨髓里。 187 // 童话中的苦难 直面苦难，从容冷静坚定顽强地走过，然后重建生活。 191 // 1.7 亿只碟子 不要单纯用经济的贫富来衡量文化的优劣。 197 // 无形容颜 无形脸是你的内在品质，必得常修炼。 第四辑?九芒星的钥匙 202 // 九芒星的钥匙 掌管健康快乐的钥匙在你的心中。 204 // 请您从老板椅上站起来 不要总是高高在上，我们是平等的。 210 // 仇人的显微镜 仇人的真知灼见，也许是让你终生受用的教诲。 212 // 所有的动力都来自内心的沸腾 如果你做不到一件事，那是因为你还没有真正想做。 214 // 自卑情结是幸福的最大敌人 不要被自卑打垮，要超越自卑。 217 // 机场悬红 要追求人性化。 222 // 谁可以破门而入？我们！ 建立起应对心理危机的外在机制。 227 // 家问 如果没有爱自己也爱他人的能力，请不要构造家庭的地基。 231 // 面具后面的脸 让孩子在艺术中张开蛰伏在内心中的翅膀。 237 // 爱怕什么 怕撒谎，怕沉默，怕犹豫，怕模棱两可，怕沙上建塔…… 240 // 爱情没有快译通 爱无法破译人间所有的符码，必须坦诚说出你的感受。 245 // 性感的进化 性感与一个人对自己的性别的把握和修养有关。 248 // 默契之建筑 你有怎样的观念和技术，就会收获一份怎样的爱情。 251 // 虾红色情书 爱情绝不是单一的狙击。 257 // 姑娘，你最近还好吗？ 只要精神不屈，就可以击退一切。 260 // 兴趣就像食物，越丰富越好 真正的兴趣，或许像一只狡猾的小狐狸，潜伏在草丛中睡不醒。
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