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商品简介 |
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编辑推荐
自控力对孩子的影响到底有多大？自控力在孩子学业上的影响不过是冰山一角，缺乏自控力的孩子在情绪、人际和生活上都缺乏竞争力。
——孩子情绪控制力弱，急躁，爱发脾气，容易沮丧；
——人际控制力弱，不合群，不能遵守游戏规则，容易受人影响；
——生活控制力弱，不愿等待和忍耐，无法控制欲望，无法实现目标。
本书将从培养孩子的注意力、意志力、规则感、独立性等几个方面讲起，让孩子拥有良好的自控力和自我管理能力。这样，孩子就能把握好自己的学习与生活，为将来成为一个成功人士而奠定基础。
内容推荐
自控力，成就孩子的好未来！
歌德曾经说过：“谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。”对于很多孩子来说，理性地控制自己只是一时的行为，而力不从心或者失控却是经常出现的情况。所以，培养孩子的自我控制能力对于家长来说显得非常重要。
2011年4月，美国一项关于儿童自控力的研究公布其结果，这项研究覆盖1000名儿童，从出生一直追踪到32岁，该研究的结果表明：在儿童期就能显示出良好自控力的孩子，在成人期极少成瘾或犯罪，并比那些冲动的孩子更健康、更富有。
自控力强大，孩子才能成为自己的主人，才能拥有更好的未来。如果孩子教育失败了，就算拥有全世界又能如何？家长朋友们，你们还在等什么呢？
目录
第一章 自控力强大，孩子才能成为自己的主人
自控力改变孩子一生002
孩子缺乏自控力的原因004
教孩子学会自我管理007
第二章 集中的注意力，是培养孩子自控力的前提
注意力造就伟大的孩子012
孩子不能聚心一处的原因016
兴趣所在，孩子才会更专注019
如何培养孩子的注意力021
第三章 坚强的意志力，是培养孩子自控力的核心
经历过挫折，孩子的人生之路才能更从容028
告诉孩子：从哪儿跌倒就从哪儿爬起来030
培养孩子的竞争意识033
逆境中，鼓励孩子看到美好的一面036
培养孩子良好的心理承受力039
舍得让孩子吃点苦042
坚持到底才能品尝到成功的喜悦045
第四章 清晰的规则感，让孩子更加明确自己的角色
让孩子了解自我，正视自我050
匮乏也是一种营养，让孩子学会等待053
不要盲目满足孩子的所有要求056
教孩子学会按规矩行事059
合理的惩罚让孩子更加自律062
培养孩子做事情善始善终的好习惯066
让孩子知道金钱来之不易069
让孩子为自己的行为“买单”073
培养孩子的自我反省能力076
与人分享是一件快乐的事080
第五章 强大的独立性，引爆孩子潜能的“火山”
尊重孩子的意愿和选择086
让孩子学会独立思考089
不包办，不代替，培养独立能力强的孩子093
让孩子成为自己生活的主角096
孩子长大了，允许他有自己的秘密100
让孩子摆脱犹豫、从众心理103
让孩子自己去处理交往中的矛盾106
让孩子尽快地融入环境、适应环境109
第六章 稳定的好情绪，让孩子更好地管理自己
教孩子学会悦纳自己114
教孩子学会如何制怒118
不要让孩子陷入焦虑的泥沼中121
帮助孩子拥有不浮躁的世界125
让孩子远离嫉妒128
谦逊接受批评的孩子更可爱131
让孩子学会驾驭自己的情绪134
幽默感强的孩子最快乐137
关照好孩子的情绪140
让快乐的心情围绕在孩子身边144
让孩子懂得感恩147
用心与孩子沟通151
第七章 满满的自信心，让孩子更好地战胜自己
坚定地认为自己的孩子是最棒的156
爱孩子，就要说出来160
对孩子进行恰当的鼓励与表扬162
教孩子勇敢地证明自己的存在165
帮助孩子“解压”168
让孩子学会自我激励172
鼓励孩子为了理想而奋斗176
让孩子成为一个广受欢迎的人179
发自内心地赏识孩子的优点183
帮助孩子建立自信186
允许孩子失败，孩子才能够更成功191
让孩子不再懦弱195
附 录
游戏：帮助孩子拥有好情绪200
游戏：培养孩子的自信心203
测试：你的孩子，自控力有多强？206
媒体评论
“自控力对于孩子的成长意义重大。孩子自控力较差的重要原因，就是家长从一开始就没有给孩子建立适当的规矩。说到规矩，好像孩子都遵守规矩，一个规矩只要放在那儿不变，孩子就会一直遵循下去。在家庭教育中，要把握好爱和规矩、自由和纪律之间的平衡，不要片面主张给孩子‘爱和自由’……还有一点对于培养孩子的自控力特别重要，就是父母的情绪管理。父母能够做的一件很伟大的事情，是能够在养育孩子的过程中，保持一个平和的心态。”
—
—新东方创始人 俞敏洪
在线试读部分章节
自控力改变孩子一生
所谓自控力，简单来说，就是一种控制和约束自己情绪和行为的能力。自控力是一种很微妙的心理活动，它能防止我们成年人吃光一整袋薯条或者把信用卡刷爆。一项最新研究指出，一个孩子在学龄前所习得的自控力决定了他将来是得到一份好工作还是去坐牢。
世界上最重要的事情，就是懂得如何主宰自己，孩子也一样。比如：孩子答应了妈妈，明天去幼儿园不哭也不闹，可是第二天送他去幼儿园的时候，他却又大哭大闹起来。再如：孩子答应了爸爸一起去做晨练，但是到了起床的时间，孩子还是战胜不了自己的懒惰。有些父母把孩子的这些行为表现视为“不听话”或“故意与自己作对”，其实并非如此，孩子仅仅是因为缺乏自控力。
缺乏自控力的孩子，他们的行为不受自己思想的指导，而是太容易就被本能和外部环境的诱导所驱使，因而也就丧失了自己和方向。相反，自控力强的孩子，他们在面临各种诱惑和环境变化时，能够坚持自己，让理性的思维指导自己的行动，进而成为自己的主人。
我们来看这样一个小故事。
从前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心，任凭周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力。
一次，玛妮雅在做功课，她的姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏，玛妮雅就像没看见一样，在一旁专心地看书。
姐姐和同学想试探她一下，就悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此姐姐和同学再也不逗她了，而且也像玛妮雅一样专心读书，认真学习。
玛妮雅长大以后，成为了一位伟大的科学家，获得了诺贝尔物理学奖，她就是居里夫人。
别人在玩耍的时候，居里夫人却能够一心一意地做功课，这说明居里夫人是一个自控力非常强的人。自控力强，她就能够心无旁骛地干好一件事。历史上，平庸者成功和聪明人失败一直是一件令人惊奇的事。人们通过仔细分析，发现出现这个现象的原因在于，那些看似愚钝的人有一种顽强的毅力，有一种在任何情况下都坚如磐石的决心，有一种从不受任何诱惑、不偏离自己既定目标的自控力。是的，一个孩子能不能取得成就，不在于他有多大的天分，而在于他的自控力有多强。
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