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商品简介 |
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编辑推荐
◆连续104周雄踞《纽约时报》畅销书榜心灵励志类第1名！
◆美国咨询协会、美国心理诊断协会强烈推荐！
◆美国首屈一指的情感励志类畅销书作家约翰•格雷旷世之作！
◆改变世界亿万人命运的身心灵修炼法！
◆创造人生奇迹的九大法则：
1.像奇迹真的会发生般地相信
2.像真的自由般随心所欲地生活
3.像初学者般地学习
4.像初恋般地去爱
5.像不予匮乏般地给予
6.像金钱不重要般地工作
7.像世界会更好般地放松心情
8.像真的被聆听般和上帝交谈
9.像可以享受盛宴般尽情享用
◆改变个人命运的九大技巧：
1.补充能量技巧
2.释放能量技巧
3.自然能力饮食技巧
4.积极回应技巧
5.清除情感障碍技巧
6.调整态度技巧
7.即兴呼吸技巧
8.自然能量治疗技巧
9.假定事实技巧
内容简介
奇迹不是天方夜谭，而是每天真实的生活经历。正如现在人们的生活节奏大大提速一样，你拥有的改变人生的潜力同样显著增强。只要唤醒创造人生奇迹的潜力，你就能够更从容地面对人生的挑战，获得更多的宁静、快乐、自信和爱。
我们能否为自己的命运负责，完全取决于我们自己。美国首屈一指的情感励志类畅销书作家约翰•格雷在本书中将告诉你创造人生奇迹的九大法则以及改变个人命运的九大技巧。 你会发现：现在，创造人生奇迹的力量，就掌握在你自己手中。
人人都有创造奇迹的非凡能力，无论是谁，不管你过去犯过什么错误，有过怎样的缺陷，只要从今天开始努力，掌握并运用这些法则和技巧，你就可以在爱情、事业、健康各层面都拥有空前的成功！
作者简介
约翰·格雷 心理学博士，国际知名的人际关系和情感问题研究专家，著有超级畅销书《为什么男人来自火星，女人来自金星——一辈子不再争吵的秘密》（Why Men Are from Mars& Women Are from Venus）系列15本。他多年来以“男女天生有别”为出发点，在美国及世界各地创建了“亲密关系研讨班”，致力于两性关系咨询工作。此外，他还经常以两性情感关系专家的身份，为美国多家报刊杂志（《纽约日报》、《洛杉矶时报》、《底特律自由报》等）撰写以“火星人和金星人”为主题的专栏文章。并主持互联网讲座，人气超高；他还一直担任时尚电子杂志RedBook的特约编辑、《新娘》和《婚恋》杂志的首席撰稿人。现与妻子及三个孩子定居美国加利福尼亚州。
目录
序言
Part 1 火星人和金星人的奇迹时代
寻找自己的天国
目睹现实的奇迹
自然能量的治疗力治愈了我的失明
人人都能创造奇迹
Part 2 发掘崭新的潜力
自信——唤醒内在潜力的最大秘密
把人间变成天堂——现在就是最好的时机
Part 3 幸福人生的9个基本原则
如何运用9个基本原则
履行所有的原则
Part 4 意识的代数
作好创造奇迹的准备
唤醒你的潜力
上帝与宗教
科技进步揭示我们崭新的潜力
从模拟到数字
火星人的关心和金星人的信任
创造一生的爱
宗教的开放性
Part 5 生活在奇迹时代
人类进步的本质
时代正在改变
每七年出现一次飞跃
箴言与常识
Part 6 摆脱生活的负担
过分依赖伴侣是一种不良习惯
“飓风卡特”的宽容
现世现报
“因果报应”的简史
用宽容代替惩罚
关于“因果报应”的过时观念
“因果报应”与上帝的恩泽
Part 7 人生的9种基本需求
出生～７岁：脆弱，哺育，依赖
7 岁～ 14 岁：乐趣，友谊，相互依赖
14 岁～ 21 岁：成就，自我依赖，独立
21 岁～ 28 岁：爱，经验，自我满足
28 岁～ 35 岁：亲密感，交流，慷慨
35 岁～ 42 岁：义务，责任，承诺
42 岁～ 49 岁：服务，奉献，创造
49 岁～ 56 岁：精神，治疗，平衡
56 岁以后：真实的自我，满足感，继续成长
创造奇迹的可能
Part 8 人生的平衡艺术
需求的误区
需求因人而异
对于治疗力的需求
治疗过去的创伤
暂时性的需求
Part 9 不可思议的治疗力
如何解决健康危机
富有活力的健康
40 岁以后的性生活
治疗身体、大脑、情感和心灵
Part 10 创造奇迹的9个技巧
9 个技巧的使用方法
9 个技巧的作用
Part 11 补充能量技巧
为什么要补充能量
学习感知自然能量
运用自然能量
补充能量的准备
弹指尖
选择正确的祈祷词
与自然共振
Part 12 释放能量技巧
好人怎样得到好报
把灯打开
找到真实的自我
Part 13 自然能量饮食技巧
清除我们吸收的压力和痛苦
恢复正常的饥渴感
Part 14 积极回应技巧
写一封“积极回应的信”
我们为何无视对方的反馈
重新诠释伴侣的话
Part 15 清除情感障碍技巧
写一封“让感觉变得更好的信”
使用“清除情感障碍清单”
Part 16 调整态度技巧
Part 17 即兴呼吸技巧
Part 18 自然能量治疗技巧
第一个阶段：启动
第二个阶段：为疾病或疼痛释放能量
第三个阶段：在释放能量后再次补充能量
自我治疗
Part 19 假定事实技巧
Part 20 力量，就掌握在你自己手中
创造更加幸福的人生
实践与信念
宗教的局限
放弃“唯一道路”的思维模式
充满奇迹的全新时代
鸣谢
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