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商品简介 |
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内容提要
阿德勒·戴维斯在书中强调婴儿时期的健康，对人的一生都有深远的影响。而孕妇的营养与健康又是决定婴幼儿健康的关键因素。书中，作者指导孕妇了解人体所需基本营养——如热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质对人体的作用，进而控讨营养与身心健康的关系，以许多实验作为例证，介绍养育出健康快乐漂亮的孩子必须注意的营养保健事项。
本书的另一特点是辨析饮食营养观念对人体健康的指导作用。呼吁人们以良好的营养改善健康。
作者在书中强调婴儿时期的健康，对人的一生都有深远的影响。而孕妇的营养与健康又是决定婴幼儿健康的关键因素。书中，作者指导孕妇了解人体所需基本营养 如热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质对人体的作用，进而控讨营养与身心健康的关系，以许多实验作为例证，介绍养育出健康快乐漂亮的孩子必须注意的营养保健事项。本书的另一特点是辨析饮食营养观念对人体健康的指导作用。呼吁人们以良好的营养改善健康。
作者简介
阿德勒·戴维斯女士是美国著名的营养学家，毕业于加州伯克莱大学，曾在哥伦比亚大学进修，并在南加州大学医学院获得生物化学硕士学位。她曾在纽约的伯尔文及福特罕姆医院接受食疗专业训练，后担任加州亚勒明达国家健康诊疗中心的营养顾问。她所著的《吃的营养科学观》、《吃的营养与治疗》、《吃的营养与保健》、《吃的营养与妈妈宝宝健康》等营养著作，均曾畅销美国及许多国家，是公认的营养学权威著作。
编辑推荐
母亲的责任是给婴幼儿良好的营养和创造健康快乐成长的环境。但在实际生活中，许多儿童获得健康体魄和享受快乐生活的权利，却被无谓地牺牲了，原因仅仅是母亲忽视了营养保健。美国著名营养学家阿德勒.戴维斯一生致力让大众了解营养的最新知识，通过改善营养而保证身心健康。她的《吃的营养科学观》、《吃的营养与保健》、《吃的营养与治疗》、《吃的营养与妈妈宝宝健康》系列书，全面推进用营养保障健康的科学观，提出实用科学的营养保健及食疗指导。
目录
再版序
1、养育健康快乐的孩子
2、良好的饮食带给丰厚的报酬
3、怀孕前的准备
4、让孩子更聪明
5、预防怀孕期的异常
6、拥有一双美腿
7、贫血使你无精打采
8、利尿剂具有危险性
9、察觉危险信号
10、均衡的饮食
11、每日食谱
12、控制体重的技巧
13、让生产更顺利
14、努力的目标
15、及早下定决心
16、哺育母乳好处多
17、维持高品质的母乳
18、让宝宝吃得好
19、营养充足的婴儿配方
20、婴儿食物的配方
21、婴儿的营养补充品
22、最常忽略的维生素
23、何时应该添加固体食物
24、简易的喂食方法
25、孩子有漂亮的权力
26、婴儿时期的异常
27、预防感染
28、预防胜于治疗
29、为什么会过敏
30、不要让迟延造成悲剧
31、孩子长大了
32、结语
33、附
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