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图解膝痛治疗法家庭保健百科

市场价：￥10.00
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作者：[日]黑澤尚；徐建华译；朱桂荣
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2002年1月    ISBN：9787501934478
版次：1 版    印次：1 次
开本：32    页数：1     装帧：简装
商品所属分类：图书 - 保健/养生 - 常见病预防与治疗

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商品简介

编辑推荐
本书具体介绍了在家中有效治疗膝痛的方法。实行此法时务必首先接受医师的诊断。自我诊断是危险的。同时，在实施治疗之前，请一定先阅读完本书至第四章，而不要仅阅读自己感兴趣的地方。包括膝痛的自我冶法、药物疗法、物理疗法、运动疗法以及在日常生活中减轻疼痛的小窍门。全面图解并配文字说明，通俗易懂，适合家庭保健之用。
目　　录
章膝痛的自我疗法
了解治疗脉络
何谓变形性膝关节病？
何谓股骨髁坏死？
何谓慢性风湿性关节炎？
何谓骨质疏松症？
本书针对的疾病及症状
第二章药物疗法是根本性治疗的准备阶段
药的种类及基本使用方法
疼痛剧烈时使用内服药
疼痛减轻后使用外用药
肠胃弱的人使用栓剂/在医院使用注射剂
剩余药物不要扔掉，应妥善保存
第三章物理疗法可缓解疼痛
任何情况下温疗都具有疗效
盆浴法以外的温疗法
冷敷患处，消除热感和肿痛
如何判断热感和肿胀
多种多样的冷敷疗法
膝痛患者可参加温泉旅行
第四章运动疗法消除疼痛有特效
运动疗法的3种类型
肌肉训练1 抬腿体劋
肌肉训练2 侧卧体劋
肌肉训练3 球劋
盆浴时做伸展收缩运动
走路没有痛感时开始行走锻炼
第五章骨质疏松症的运动疗法
对多发于中老年的骨质疏松症应及早采取对策
骨质疏松症的伸展收缩运动
骨质疏松症的肌肉训练
骨质疏松症的步行运动
第六章使用辅助器具，减轻日常生活的负担
……
第七章日常生活中减轻疼痛的小窍门
第八章重新开展体育锻炼
第九章推荐给中老年人的运动
结束语”

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