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做自己的中医(范怨武作品,懂中医,收获健康的智慧,让你一学就会的中医常识) 轻松地了解常见病、多发病的发病机理,懂得预防疾病的方法,守护你和家人的健康 漫画诠释,让中医常识易懂易学
市场价:¥59.00
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作者:范怨武 著 书田文化 出品
出版社:河北科学技术出版社
出版日期:2021年10月    ISBN:9787571709761
版次:1 版    印次:1 次
开本:32    页数:1     装帧:简装
商品所属分类:图书 - 保健/养生 - 中医养生_中医精华
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商品简介  
编辑推荐

★深受读者喜爱的中医范怨武力作。
★让你一学就会的中医常识。
★轻松地了解常见病、多发病的发病机理,懂得预防疾病的方法,守护你和家人的健康。
★漫画诠释,让中医常识易懂易学。
★一部让你拥有健康智慧的中医科普书。
★通过本书,让你深入浅出地掌握中医基础常识,了解常见病、多发病的发病机理及治疗方法,获得健康的智慧,让你和家人更健康。
★拥有中医思维,让身体更健康。
内容简介
★《做自己的中医》深入浅出地讲述了中医基础知识,让你一学就会。
★作者有扎实的理论和丰富的临床经验,经过他的讲述,原本看起来艰涩难懂的中医知识,也能通俗易懂。你会发现中医知识如此实用、有趣。
★《做自己的中医》,让你拥有中医思维并把它融入到生活的细节中,远离致病的因素,让身体健康。让你面对疾病不恐惧,能够更好地配合中医医生的治疗,早日治愈疾病。
作者简介
范怨武 
毕业于广州中医药大学。因经常结合门诊经验和先贤的著作,创作大量通俗易懂的中医科普文章,被读者称为“总能把复杂的中医知识讲得通俗易懂”的中医医生。
常用中医内治(中药)及外治(温针灸、耳穴)综合疗法治疗常见病以及各科杂病。
擅治疗痰证,调理痰湿体质,治疗儿科、妇科病种为多。 
目  录
章 感冒和发热
动不动就感冒,用玉屏风来治愈 002
风寒型流感的方便药 008
小孩伤风流鼻涕的方便药 010
人体受了寒,就用桂枝汤 011
吃太多居然容易引起发烧、肺炎(支气管炎),可以这样治疗 014
发烧后胃口不好、鼻塞、流涕,要考虑桂枝汤来治 019
辨证对,用对药,发烧问题很快就解决 021
很多人不知道,气虚也会引起发烧 023
阴虚引起的发烧,可以这样治疗 027
注意,发烧不要随便用乌梅汤 029
第二章 官窍
引火汤治咽干痛 034
鼻塞到底咋回事,一般应该如何治 040
这位三十年的老鼻炎患者,主要通过健脾补肾来治疗 043
小议过敏性鼻炎 047
我是怎么治腺样体肥大的 050
小朋友扁桃体肥大、打鼾,我是这样治疗的 062
刷牙解决不了的口臭问题,可能需要调脾胃 068
治疗口臭,用平胃散(加味)的时候比较多 071
口腔里的囊肿,可以用这样的治疗思路 073
第三章 脾胃
胃阴真的很重要,可很多人不知不觉地伤害它 076
治疗痘痘,健脾胃祛痰湿是根本 091
虚不受补的三种原因:补路不通、不胜药力和补错方向 099
你知道积食,可你知道积饮吗 106
胃就是这样被弄坏的 111
不吃药,也有消食的好办法 115
第四章 心
担心熬夜产生心脏问题?中医有办法的 120
第五章 肺
患者一说话就咳嗽了四年,服中药终于治好 124
常见肺炎的治疗,为何要把毛孔打开、让胃降 127
第六章 肝
儿童抽动障碍的问题,要考虑从肝脾肾入手治疗 134
小儿总频繁眨眼,可能和肝脾有关 146
第七章 肾
总是恐惧(焦虑),调肾不失一个好办法 150
肾虚的问题,用六味地黄丸(加味)来解决 154
出现这些问题是肾精亏虚,补之前先清痰湿和瘀血 158
第八章 妇科
宫腔积液一例 162
产后发汗,你不知道有多危险 164
为什么产后出汗这么难治 172
月子到底该怎么坐 177
原来月经走了不来有这些原因,要这样治疗 181
月经来了不走,漏下一例 185
月经滴答的女人 187
治疗嗳气要调肝,更要靠自己能看开 189
骨头冷痛——月子病一例 192
生孩子不是生孩子这么简单,产后痛苦有很多 197
第九章 疼痛
关节痛的,我常用这个方 202
偏头痛的原因有这些,所以应该这么治 206
痛风等慢性病,治好也需要患者的耐心 211
头痛到吐 215
十年偏头痛 218
第十章 皮肤
荨麻疹一例 222
扎针治疗急性荨麻疹,见效真快 225
血热型荨麻疹,用这种治法真有效 227
第十一章 失眠
治疗失眠,关键是要治心 234
老年人失眠的治疗,常和年轻人失眠的治法不一样 236
第十二章 气血津液
病有深浅,治有难易,更有运气 240
因湿致虚方 245
用四妙丸治疗湿热下注,还要注意气虚问题 247
退烧后,出疹子——湿退热出 249
晚上睡不着,白天睡不醒 258
他不是真的懒,他是得了“懒病” 261
你有没有气虚 265
为什么这么容易发脾气 268
中风,人人都可能是局中人 272
我的提神药 274
正虚邪恋,余毒未清 277
女人,你为何手脚冰凉 279
第十三章 精神与情志
心烦——栀子豉汤 288
幽闭空间恐惧症?——脏躁 293
原来有些洁癖也可以治疗 295
浅谈五志和心理变化 298
我“巫”的两个病例 308
安全感 311
信念之力 317
产后抑郁,要怎么样才能开心起来 324
第十四章 证,要辨真假
至虚有盛候 330
有些病看上去是热病,其实是寒病 333
第十五章 医患沟通的小技巧
从荨麻疹的透发看排病反应 338
如何向医生表达自己的病情 342
我这病能断根吗 346
温胆汤泡脚真的能治病吗 348
病的尾巴 353
服中药后该留意的一些变化 358
 
在线试读
动不动就感冒,用玉屏风来治愈
“范医生,我儿子(女儿)身体很虚啊,三天两头就感冒。你能给调理一下,补补不?在家多吃点什么好?”
几乎每次出诊,我都能碰到这样的问题。这么多年来,我看过的孩子,没有一千,也有八百了。
很多孩子一开始是一周来一次——刚恢复没有几天,见风就又感冒了。
要是不注意,隔一段时间就可能变成慢性支气管炎、喘息性支气管炎或支气管哮喘。
今天雾化,明天洗鼻,头孢没效,就上阿奇霉素,久而久之,痛在肚脐,花钱不说,还搞弱了身体。
来深圳上班后,早治疗的小朋友是在三九门诊部看的。刚开始是一周给他开一次药,慢慢地一个月开一次药,到后来两个月开一次药,再到半年开一次药。现在这个小朋友已上小学了,一两年也见不着一回。
不是我自吹调理得好,是家长和小朋友配合得好。他们知道我的要求并且照做了——忌口严格,哪怕病好了,我还要让他们再多忌三个月到半年,不是为了吃药而忌口,而是为了身体而忌口。
有些患者让人哭笑不得,他们专门在来找我看病前大吃特吃,说是看了范医生,就没得吃了,赶紧先多吃一点。
他们这一吃,我又得多开几天消食药了——说得有点远了。
如果一个人反复感冒,多是卫阳不足。
卫阳,是保卫人的体表肌肤和维持人体抗寒能力的。卫阳,同时也是固摄人体汗腺和维持人体的水液平衡的。
如果卫阳被伤,或卫阳来源不足,一方面,就会出现固摄毛孔无力的现象。具体什么情况?就是自汗,动一下就大汗淋漓,汗像漏掉了一样。而且这汗,没什么味道,尝一尝,味道偏淡。另一方面,被风一吹,汗水蒸发,也夺走了人体大量的热量,容易招致或产生寒气,若卫阳不足,则不能抵抗这个寒气。
所以,卫阳不固,人就很容易就感冒了。
卫阳如何被伤?首先要明白卫阳是从哪里来的?
《灵枢·营卫生会》中说:“人受气于谷,谷入于胃,以传于肺,五脏六腑皆以受气。其清者为营(气),浊者为卫。营(气)在脉中,卫在脉外。”

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