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商品简介 |
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产品特色
内容简介
孩子胆小、没有安全感，怎么办？孩子爱发脾气，怎么办？ 孩子注意力不集中，怎么办？……
几乎每一位焦虑父母，都在寻找“药到病除”的育儿解药，希望专家给出一个标准育儿答案。然而，世界上并不存在一个统一的育儿公式。如果父母可以了解儿童发展的规律和特点，以及一些为人父母的原则和方法，很多问题可能就会迎刃而解。
《整体养育》是一本给广大父母的育儿指南。其中既有育儿的“内功心法”，也有育儿的“具体招式”，可以切实帮助父母建立对儿童发展的整体认识，帮助孩子发展各种必需的核心能力。只有我们手里握着儿童发展的全景图，用整体养育的思路去看待孩子的发展，才能看清楚来路和去路，进而反思自己的养育方式，帮助孩子更好地成长。
作者简介
陈忻，北京师范大学教育系硕士，美国康涅狄格大学(University of Connecticut) 心理学博士，美国儿童发展研究协会会员，新浪心理育儿大V。研究婴幼儿心理的发展，专注于婴幼儿社会性和社会认知的发展。现任教于玛丽维尔私立文理学院（maryville college)。
有了自己的孩子以后，致力于将儿童心理学的理论与育儿实践有机结合，在国内的杂志和报纸《父母必读》《心理育儿》《妈咪宝贝》等主流媒体的专栏作家，发表了大量高质量的儿童发展的科普文章和育儿文章，向父母传播儿童心理学的概念和理论，为很多被曲解的概念和理论正本清源，并结合大量的育儿实践，为父母的实际操作提供参考。
目录
推荐序
给所有焦虑父母的静心礼物 i
从心理解孩子 iii
给你一幅儿童发展的全景图 vi
育儿中，“为什么”比“做什么”更重要 ix
第一部分 育儿的基础：做有准备的父母
育儿要练内功，而不是疲于奔命地学招式 002
第一章 多角度理解儿童的发展
儿童发展的三个维度 008
用发展的眼光看待儿童的发展 014
平衡看待儿童的发展 018
影响孩子发展的因素 024
第二章 整体养育
抓大放小 032
改变视角 036
权衡利弊，平衡养育 042
贴近最近发展区帮助孩子 046
第三章 亲子关系是一切的基础
父母是孩子的安全港湾 058
安全依恋和安全感 062
亲密与独立 067
父母在孩子社会性发展中的重要性 072
合拍的情感舞蹈 078
第四章 做有血有肉的父母
父母需要不断调整亲子关系 088
如何与孩子建立良好的亲子关系 092
做真实而非完美的父母 099
夫妻关系与亲子关系 106
第五章 做有效的父母
养育方式类型 116
良好匹配模型 121
做有效父母的三个要素 127
灵活运用育儿法则，避免各类育儿陷阱 132
第六章 和孩子建立情感链接
做一个有同理心的父母 144
重新理解共情，抚慰孩子的情绪 148
理解孩子情绪背后的心理 154
父母要和孩子站在一条线上 160
第一部分结语 166
第二部分 育儿的技能：做有智慧的父母
奠定孩子生命内核的基本能力 170
第七章 认识自我
自我概念 174
自尊的出现和发展 178
自我价值和评价 182
自我价值在人际关系中的作用 186
帮助小学生的自尊发展 190
寻找真实的自我 195
第八章 面对挫折：复原力
复原力及其影响因素 204
对事件的解释方式影响孩子未来的成就 207
怎样帮助孩子建立成长型心智模型 212
爱是孩子面对挫折的铠甲 224
第九章 处理信息：注意力
婴幼儿的注意力 232
注意力发展的基础 237
小学生注意力的发展 244
注意力和动机 250
注意力的培养：倾听 255
注意力的培养：多种方式 261
第十章 从自知到自控：自我调整能力
孩子有了自主权，才会发展出自我调整能力 268
做孩子的脚手架 275
信任可以帮助孩子发展自我调整能力 280
有行为边界的孩子，自我调整能力也更好 284
同理心对自我调整能力的重要作用 289
第十一章 情绪能力
孩子的情绪发展过程 298
孩子对情绪的理解和反应 305
儿童早期情绪调整能力的发展 309
如何培养孩子的情绪调整能力 314
第十二章 和他人的关系：社会交往能力
儿童社会交往能力的发展过程 326
同理心是发展社会交往能力的重要基石 332
发展与社交技能相关的其他能力 339
父母如何帮助孩子解决社交问题 343
第二部分结语 350
后记 352
学生推荐 358
参考文献 362
精彩书摘
做有效父母的三个要素
前面我们讲到现实生活不等于研究，无法照搬研究中的养育方式类型。其实发展心理学的研究人员也注意到了这样的问题，因此致力于研究每一种类型里包含的内容，后来发现，每一种养育类型其实都有很多组成部件。我们把这些组成部件一一打开，看看究竟是哪些组成部件可以让父母成为最有效的父母。目前，发展心理学通过大量研究和实践，发现了有效父母的三个要素。
第一个要素：找到平衡点
我们都知道，孩子的成长是一个不断独立、自己做出选择的过程。而父母的责任在于提供条件和帮助，当然包括对孩子的监督和建议，从而让孩子更好地走向独立。
由于大脑发育和认知的局限，孩子在很多时候都需要父母的帮助。比如，监督他们完成一些事情，在做选择之前给他们提供一些信息，等等。父母毕竟是成人，掌握的信息比孩子更多，经验也更丰富。
然而，有的父母会有一些极端的做法。
其中一种极端是，父母完全代替孩子做选择，不给孩子思考和决策的机会。这样的孩子丝毫没有自主权。
另一种极端是，父母完全放手，从不给孩子出主意或者帮助孩子分析当前的选择有何利弊。这样的孩子会感到孤立无援。
当然，处于这两种极端的父母是少数，大部分父母处于中间地带的某个位置。那么，有效的父母应该怎么做呢？
我们需要在这个中间地带找到让自己和孩子都感到舒适的点，这就是所谓的平衡点。
要注意的是，这个平衡点并不是父母一方找到的，而是父母和孩子在一起通过互相观察—我观察你对我言行的反应，你观察我对你言行的反应—不断调整才找到的，所以这个平衡点不可能是一成不变的，而是不断发展变化的。随着孩子年龄的增长，他们的认知能力和其他各种能力逐渐进步了，父母可以试着慢慢放手。有时候让孩子犯点错也没什么，早点犯错，早点吸取教训，损失反而更少。
另外，父母和孩子需要通过彼此间的互动找到适合自己家庭的平衡点，并不存在一个普遍适用的平衡点，别人的家庭模式我们也无法复制。
第二个要素：交流和沟通
有效的父母肯定是有底线的，但底线并不是由专制而来。父母要详细跟孩子解释：我为什么会有这样的底线，如果不遵守这样的底线，可能产生什么样的后果。注意，这个后果并不是说：你不遵守，我就要惩罚你。这是专制。有效的父母会告诉孩子，每个行为都会产生一定的结果。有的结果是好的，有的结果是不好的，我们需要尽量避免不好的结果。如果真的做错了，也不是世界末日，只要以后避免犯同样的错误就好了。如果对他人造成了影响，要想办法去弥补。
比如，上课时不能不举手抢着回答问题。愿意回答问题是好事，但是必须尊重老师和同学。如果大家都不举手抢着说话，那谁也听不清谁在说什么，所以要记得举手。
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